【保存版】高田馬場でストレッチメニューがおすすめのリラクサロン5選

高田馬場でストレッチメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ストレッチメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ストレッチメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ストレッチ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。高田馬場エリアでも「ストレッチ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「高田馬場エリア」でストレッチをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、高田馬場のストレッチ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 高田馬場駅周辺の情報
2 リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？
3 「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？
4 高田馬場でストレッチメニューがあるリラクサロン
5 高田馬場でストレッチをお願いするなら

高田馬場駅周辺の情報

高田馬場でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、高田馬場駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
高田馬場駅(ＪＲ山手線)	東京都新宿区高田馬場一丁目35-1	43,558人(東京都:第131位）
高田馬場駅(西武鉄道新宿線)	東京都新宿区高田馬場一丁目35-1	43,700人(東京都:第130位）
高田馬場駅(東京メトロ東西線)	東京都新宿区高田馬場一丁目35-1	43,875人(東京都:第128位）

出典：出店戦略情報局

リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？

引用：フリーストレッチング大宮店

ストレッチは運動の前にするウォーミングアップが有名ですが、リラクサロンのメニューとしても広く定着しています。ストレッチは筋肉をほぐして柔軟性をよくしたい時におすすめです。硬くなった筋肉は伸張性が低下し、骨と付着している部分などで延焼を起こしやすくなっています。これにより引き起るのが関節の痛みや腰痛、肩こりです。筋肉が硬くなる一因は柔軟性の低下です。ストレッチをして関節の可動域を広げることで、柔軟性を高めて筋肉が硬くなるのを防ぎます。 ストレッチの効果は次の通りです。 ・柔軟性の改善 ・筋肉の緊張緩和 ・血行促進 ・神経機能の向上 ・筋肉の萎縮を抑制する ストレッチで最終的に筋肉の緊張を和らげることで、関節痛や腰痛、肩こりの予防や改善が期待できます。また、ストレッチは血行促進効果も期待できます。血流をよくするストレッチは全身の疲労解消にも効果的です。沢山の効果を期待できるストレッチは、リラクサロンのメニューにもよく取り入れられています。お店によってメニューは変わりますが、リラクサロンの主なストレッチメニューは次の通りです。 ・全身ストレッチ ・上半身（下半身）ストレッチ ・骨盤ストレッチ ・ソフトストレッチ 主にこの4つメニューを組み合わせたメニューが多くなります。ストレッチとマッサージなどの他のメニューを組み合わせることで、より効果を感じやすくなります。

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方には大きく3つのコツがあります。 ・リラクサロンはインターネットを利用して見つけるのがおすすめ ・自分に合ったストレッチメニューのあるリラクサロンを選ぶ ・ストレッチメニューの口コミをチェックする 「ストレッチ」メニューのあるリラクサロンを見つけたい時は、インターネット検索を利用するのがおすすめです。 「リラクサロン」「地域名」「ストレッチ」で検索すると、地域にあわせたリラクサロンを見つけられます。気になるリラクサロンをいくつか見つけたら、サロンごとに詳しくメニュー内容を調べていきます。ストレッチメニューは軽いストレッチから骨盤や上半身・下半身のストレッチ、全身のストレッチと様々です。期待する効果などによって、一番自分に合っているストレッチメニューのあるリラクサロンを選びましょう。また、ストレッチメニューに付いて詳しく知りたい時は口コミをチェックするのもおすすめです。

高田馬場でストレッチメニューがあるリラクサロン

高田馬場エリアの「ストレッチ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	モアリフレッシュ高田馬場店(More Refresh)	4.6点	601件
2	聚縁堂リラクゼーション	4.6点	86件
3	クラム高田馬場店(CRAM)	4.77点	74件
4	ビーラボ高田馬場早稲田口店	4.67点	70件
5	ボディリフレクション(Body)	5点	3件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

モアリフレッシュ高田馬場店(More Refresh)

口コミ総数が第1位となりました。
引用：モアリフレッシュ高田馬場店(More Refresh)
【高田馬場☆マッサージ】リピート率97.9%☆激安！高田馬場駅徒歩１分の好立地のリラクゼーションサロン。ボディメンテナンスのリピータ多数。全個室＆全員女性スタッフ（女性スタッフ担当）アロマリンパ、整体、足裏、リフレ、フットケア、キャビテンション、小顔、痩身などいろんなコースがあり

[お店コメント]
リラクゼーションサロン「モアリフレッシュ」です。高技術なマッサージを皆さまにという想いから内装にもこだわったサロンをオープンさせていただきました。池袋、新宿、大久保、新大久保、阿佐ヶ谷、渋谷、原宿、中野、吉祥寺、恵比寿マッサージならモアリフレッシュへ！心より皆様のご来店をお待ち致しております。【高田馬場駅より徒歩１分】
モアリフレッシュ高田馬場店(More Refresh)

[口コミ]
総合評価：5
とても雰囲気の良いお店でいつも利用しています。技術力も、高くリフレッシュできます。
モアリフレッシュ高田馬場店(More Refresh)

サロン名	モアリフレッシュ高田馬場店(More Refresh)
口コミ平均点	4.6点（601件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区高田馬場２-14-4 八城ビル5F

聚縁堂リラクゼーション

口コミ総数が第2位となりました。
引用：聚縁堂リラクゼーション
高田馬場駅徒歩30秒の好立地のリラクゼーションサロン♪リピーター続出の人気店！全員女性でオールハンドマッサージ♪【雰囲気・価格・技術・接客】等、皆様の期待に応えたい！アロマリンパ、整体、足裏、リフレ、フットケア、キャビテンション、小顔、痩身などいろんなコースがありもご用意しています！

[お店コメント]
皆様へ『健康』と『心の癒し』をご提供し、愛され続けて早3周年★皆様のお陰様で『聚縁堂リラクゼーション』は本場韓国で美容の教育を受けてきた熟練スタッフが揃った本格派！日々の様の美容・ダイエット・疲れの解消に尽力させていただきます。いつ・何度でも通いやすいよう、価格はリーズナブルにさせていただきます！いつでも、お気軽にお立ち寄り下さい。
聚縁堂リラクゼーション

[口コミ]
総合評価：5
先日はありがとうございました。しっかりつぼを指圧して、コリをほぐしていただきました。特に辛かった上半身、頭も楽になりました。また、頭をやっていただいた後、顔まわりがスッキリしたので、小顔矯正も今度お願いしようかなと思っています。オイルマッサージもやってみたいです。またお願いします！
聚縁堂リラクゼーション

サロン名	聚縁堂リラクゼーション
口コミ平均点	4.6点（86件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区高田馬場１丁目26-12　高田馬場ビル602

クラム高田馬場店(CRAM)

口コミ総数が第3位となりました。
引用：クラム高田馬場店(CRAM)
Nail/Wax早朝深夜OK《美×癒し×健康》同時に叶う♪男性も歓迎！大手ホテルスパやタイ古式有名店で経験を積んだセラピストとネイル検定１級ネイリストが確かな技術でお出迎え。ネイルブースを抜けると奥に非日常な贅沢個室空間。日々のメンテナンスやご褒美として豊富なMenuの中からその日のご気分に合わせてお選び下さい♪

[お店コメント]
《美×癒し×健康が同時に叶う♪》をコンセプトに、それぞれの分野で経験を積んだスタッフが確かな技術でお客様をお迎え致します。何度でも足を運びたくなる、そんなサロンを目指しております。ネイル×リラクなど同日施術可能です。他にはないＣRAM《クラム》の魅力をご堪能下さい♪皆様との出会いを楽しみに、ご来店心よりお待ちしております。
クラム高田馬場店(CRAM)

[口コミ]
総合評価：5
お店は東西線の高田馬場駅、７番出口直結なので雨が降っている日も濡れないし良い場所にあります。マンションの１室＆完全個室なのでプライベート感があって素敵です。体のどこが疲れているのかを説明しながら丁寧に施術して頂きました。技術はもちろんのこと接客も素晴らしかったです。丁寧な言葉使いの中にもフレンドリー的な接客もして頂けるので、こちらの緊張も和んでいきました。月に１～２回の体のメンテナンスでこれからも伺いたいと思っております。帰りの電車は気持ち良く爆睡でした（笑）ありがとうございました！
クラム高田馬場店(CRAM)

サロン名	クラム高田馬場店(CRAM)
口コミ平均点	4.77点（74件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区高田馬場１‐１７‐１４　サウンズビル　５Ｅ

ビーラボ高田馬場早稲田口店

口コミ総数が第4位となりました。
引用：ビーラボ高田馬場早稲田口店
「その場しのぎのほぐしは嫌！」という方は当店にお任せ♪「世界トップクラスで気持ちいい」と言われるタイ古式マッサージと日本の整体技術の融合で、足裏からゆっくりと筋肉をほぐして普段使わない筋肉までじっくり伸ばし、姿勢を正します。肩こりや腰痛の原因を根本から。リラックス効果にすぐ眠ってしまう人も♪

[お店コメント]
ビーラボ高田馬場早稲田口店のページへようこそ。当店には、清潔な店内とスタッフの明るい雰囲気や高い技術を求めて、仕事や家事育児でお疲れの方、産前産後のママさんがたくさんいらっしゃいます。スタッフ一同「少しでも楽になっていただきたい」「来て良かったと心から思っていただきたい」といつも考えながら仕事をしています。施術後の爽快感をどうぞご堪能下さい♪
ビーラボ高田馬場早稲田口店

[口コミ]
総合評価：5
いつもは最寄駅のタイ古式マッサージへいってるのですがたまたまこちらの方で仕事があったので帰りに寄りました。担当してくださった方のお名前をあまりにも気持ちが良すぎて帰り際に聞くのをわすれてしまいましたが次回も同じ人でお願いしたいです。お値段もリーズナブルですし腕が良すぎてこちらへ移行を考えております。また、ポイントカードがあることにもすごく庶民としてはありがたいです。詐術も、うまくリラックスもでききになっていた首はもののみごとによくやり精神的にも安定し、施術中も爆睡してしまいましたがかえってからもとても質の良い睡眠をおとりすることができました。安心できるサロン様です。また伺います。
ビーラボ高田馬場早稲田口店

サロン名	ビーラボ高田馬場早稲田口店
口コミ平均点	4.67点（70件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区高田馬場３丁目１２－５セブンビル３F　R号

ボディリフレクション(Body)

口コミ総数が第5位となりました。
引用：ボディリフレクション(Body)
【ダイエット専門店】オールハンドの痩身全身マッサージ!特許取得の発汗エッセンスを使用し遠赤マットで代謝を上げリンパの詰まりをほぐしてからマッサージで効果◎施術後の変化を是非実感下さい♪更に太り辛い状態を作るパーソナルトレーニングを組み合わせ内側と外側から綺麗な身体へ!今まで何をしても痩せなかった方に◎

[口コミ]
総合評価：5
ダイエットのトレーニングと一緒にお世話になってます！身体の疲れが取れて、シェイプアップに確実につながっていて、いつも感謝です！心身共にスッキリしたけば、おススメですよ
ボディリフレクション(Body)

サロン名	ボディリフレクション(Body)
口コミ平均点	5点（3件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区高田馬場４－３８－１９アセットデザイン２Ｆ