【保存版】神戸でストレッチメニューがおすすめのリラクサロン3選

神戸でストレッチメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ストレッチメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ストレッチメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ストレッチ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。神戸エリアでも「ストレッチ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「神戸エリア」でストレッチをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、神戸のストレッチ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 神戸駅周辺の情報
2 リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？
3 「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？
4 神戸でストレッチメニューがあるリラクサロン
5 神戸でストレッチをお願いするなら

神戸駅周辺の情報

神戸でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、神戸駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
神戸駅(ＪＲ東海道本線)	神戸市中央区相生町３丁目	24,662人(兵庫県:第16位）

出典：出店戦略情報局

リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？

引用：フリーストレッチング大宮店

ストレッチは運動の前にするウォーミングアップが有名ですが、リラクサロンのメニューとしても広く定着しています。ストレッチは筋肉をほぐして柔軟性をよくしたい時におすすめです。硬くなった筋肉は伸張性が低下し、骨と付着している部分などで延焼を起こしやすくなっています。これにより引き起るのが関節の痛みや腰痛、肩こりです。筋肉が硬くなる一因は柔軟性の低下です。ストレッチをして関節の可動域を広げることで、柔軟性を高めて筋肉が硬くなるのを防ぎます。 ストレッチの効果は次の通りです。 ・柔軟性の改善 ・筋肉の緊張緩和 ・血行促進 ・神経機能の向上 ・筋肉の萎縮を抑制する ストレッチで最終的に筋肉の緊張を和らげることで、関節痛や腰痛、肩こりの予防や改善が期待できます。また、ストレッチは血行促進効果も期待できます。血流をよくするストレッチは全身の疲労解消にも効果的です。沢山の効果を期待できるストレッチは、リラクサロンのメニューにもよく取り入れられています。お店によってメニューは変わりますが、リラクサロンの主なストレッチメニューは次の通りです。 ・全身ストレッチ ・上半身（下半身）ストレッチ ・骨盤ストレッチ ・ソフトストレッチ 主にこの4つメニューを組み合わせたメニューが多くなります。ストレッチとマッサージなどの他のメニューを組み合わせることで、より効果を感じやすくなります。

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方には大きく3つのコツがあります。 ・リラクサロンはインターネットを利用して見つけるのがおすすめ ・自分に合ったストレッチメニューのあるリラクサロンを選ぶ ・ストレッチメニューの口コミをチェックする 「ストレッチ」メニューのあるリラクサロンを見つけたい時は、インターネット検索を利用するのがおすすめです。 「リラクサロン」「地域名」「ストレッチ」で検索すると、地域にあわせたリラクサロンを見つけられます。気になるリラクサロンをいくつか見つけたら、サロンごとに詳しくメニュー内容を調べていきます。ストレッチメニューは軽いストレッチから骨盤や上半身・下半身のストレッチ、全身のストレッチと様々です。期待する効果などによって、一番自分に合っているストレッチメニューのあるリラクサロンを選びましょう。また、ストレッチメニューに付いて詳しく知りたい時は口コミをチェックするのもおすすめです。

神戸でストレッチメニューがあるリラクサロン

神戸エリアの「ストレッチ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	イマージュ(Image)	5点	59件
2	Dr.ストレッチデュオこうべ店	4.36点	44件
3	フレッジ(FLDEGE)	4.62点	13件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

イマージュ(Image)

口コミ総数が第1位となりました。
引用：イマージュ(Image)
月間100人を施術してきた、熟練オ-ナ-による、女性の為のプライベ-トサロン。疲れ/ストレス/冷え…女性ならではの尽きないお悩みを一時的ではなく1人1人としっかり向き合い、改善へと導きます。アットホ-ムな落ち着いたプライベート空間で、「いつまでも健康的に美しくありたい!」と願う女性達のお手伝いをさせて頂きます。

[お店コメント]
“美しくありたい”と思う全ての女性のお手伝いが出来ればと思い、お店をオープンしました。大型サロンではできない“プライベート感”を大切にしております。人目が気にならない空間で、お身体のお悩み・日々のストレス…何でもお気軽にご相談ください♪心と体のバランスを両面から整え、ずっと元気に笑顔でいれるようにサポートさせて頂きます。
イマージュ(Image)

[口コミ]
総合評価：5
先日２回目の訪問でお世話になりました。前回同様で入念にほぐして頂き、終盤には気持ち良くて寝てしまいました(p_-)♪特に自分ではどーしようも出来ない肩や腰などの背面の揉みほぐしは最高です◎先生も話しやすい方なので、お話していても眠っていても、どちらでも心地の良い時間を過ごせています♪次回もよろしくお願いします。
イマージュ(Image)

サロン名	イマージュ(Image)
口コミ平均点	5点（59件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	兵庫県神戸市中央区元町通７丁目

Dr.ストレッチデュオこうべ店

口コミ総数が第2位となりました。
引用：Dr.ストレッチデュオこうべ店
ドクターストレッチの「コアバランスストレッチ」は、アスリートから一般の方、さらに学生の方など様々な年齢層の方に受けて頂けます！柔軟性をつける目的は違えど、どの年齢になっても柔軟性は必要不可欠でたくさんの効果・メリットが得られます！！柔軟性は、努力で手に入れることが可能です！神戸駅から徒歩2分！

[お店コメント]
プロのスポーツ選手や芸能人にも提供してる、コアバランスストレッチを老若男女問わず、誰でも体験していただけます！ストレッチの効果は多数！慢性的な肩こり・腰痛予防。スポーツのパフォーマンスアップ。日常的な運動変わり等、多くの方に様々な目的でご利用いただいております！お客様一人一人に合わせ、マンツーマンで皆様のお身体のお悩みに対してサポートさせて頂きます！
Dr.ストレッチデュオこうべ店

[口コミ]
総合評価：5
身体に施術を受けるサービスは、今回が初めてだったので、少し緊張しましたが、丁寧に説明頂き、施術中もこちらの状態を常に気にして頂け、安心して任せることが出来ました。筋肉の質から、現在の状態、改善方法などの知識面の話も聴けとても良かったです。ストレッチは痛かったですが、安心出来る雰囲気を持った方だったので、リラックスして受ける事が出来ました。（リラックスする事が大切らしいです。）筋肉が伸び、ほぐれて行くのが実感でき、本当は今日だけの気持で行きましたが、効果がありそうなのと、どこか気分も良くなったので、3回分の回数券を購入しました。人と2人でストレッチするのは中学の部活以来だったので、少し楽しかったです。これから自分の体がどこまで変わって行くのか楽しみが出来ました。ありがとうございました。次回もよろしくお願い致します。
Dr.ストレッチデュオこうべ店

サロン名	Dr.ストレッチデュオこうべ店
口コミ平均点	4.36点（44件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	兵庫県神戸市中央区相生町３-2-1 デュオこうべ山の手22.23区画

フレッジ(FLDEGE)

口コミ総数が第3位となりました。
引用：フレッジ(FLDEGE)
【神戸駅1分】仕事や日常生活の中で疲労やストレスを体を動かすことで発散し体の変化を体感きるジムです！気軽に来やすいアットホームな空間◎お友達や仕事仲間を誘って運動♪【個別指導の加圧トレーニングもあり】ベテラントレーナーがその日のコンデションに合わせた運動を提案♪何から始めたら良いのか悩む方はぜひ！

[お店コメント]
現代人は、SNSの普及でスマホやパソコンの見過ぎ、仕事などの疲労で全身の血行が悪くなり疲れが溜まりやすくなりがちです。たくさん睡眠を取っても疲労は解消されず悪循環のままです。私たちは、初心者の方でも出来る軽い運動で全身の血行を促進させ、ご自身の理想の健康をサポートしていきます。「運動苦手」「運動でリフレッシュしたい」是非、体験お待ちしております。
フレッジ(FLDEGE)

[口コミ]
総合評価：5
とても綺麗な内装で落ち着いた雰囲気がすごく良いです！オシャレな空間で狭すぎず、運動しやすいです。体験時にカウンセリングもしっかりして下さり、安心しました。運動をなかなかしていなくて不安でしたが、体力に合わせて指導してくださり、無理なくスッキリ運動が出来ました！今後も仕事帰りに通って、ストレス発散とダイエットが出来れば嬉しいです。45分のレッスンですが、ストレッチも筋トレも合って満足してます。ヨガ、ピラティス？も楽しいです！この金額で通い放題と、とても安く続けていけそうです。これからも、よろしくお願いします！！
フレッジ(FLDEGE)

サロン名	フレッジ(FLDEGE)
口コミ平均点	4.62点（13件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	兵庫県神戸市中央区相生町４-3-5 2階