【保存版】巣鴨でストレッチメニューがおすすめのリラクサロン3選

巣鴨でストレッチメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ストレッチメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ストレッチメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ストレッチ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。巣鴨エリアでも「ストレッチ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「巣鴨エリア」でストレッチをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、巣鴨のストレッチ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 巣鴨駅周辺の情報
2 リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？
3 「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？
4 巣鴨でストレッチメニューがあるリラクサロン
5 巣鴨でストレッチをお願いするなら

巣鴨駅周辺の情報

巣鴨でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、巣鴨駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
巣鴨駅(都営地下鉄三田線)	東京都豊島区巣鴨一丁目16-1	24,677人(東京都:第201位）
巣鴨駅(ＪＲ山手線)	東京都豊島区巣鴨一丁目16-1	25,517人(東京都:第193位）

出典：出店戦略情報局

リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？

引用：フリーストレッチング大宮店

ストレッチは運動の前にするウォーミングアップが有名ですが、リラクサロンのメニューとしても広く定着しています。ストレッチは筋肉をほぐして柔軟性をよくしたい時におすすめです。硬くなった筋肉は伸張性が低下し、骨と付着している部分などで延焼を起こしやすくなっています。これにより引き起るのが関節の痛みや腰痛、肩こりです。筋肉が硬くなる一因は柔軟性の低下です。ストレッチをして関節の可動域を広げることで、柔軟性を高めて筋肉が硬くなるのを防ぎます。 ストレッチの効果は次の通りです。 ・柔軟性の改善 ・筋肉の緊張緩和 ・血行促進 ・神経機能の向上 ・筋肉の萎縮を抑制する ストレッチで最終的に筋肉の緊張を和らげることで、関節痛や腰痛、肩こりの予防や改善が期待できます。また、ストレッチは血行促進効果も期待できます。血流をよくするストレッチは全身の疲労解消にも効果的です。沢山の効果を期待できるストレッチは、リラクサロンのメニューにもよく取り入れられています。お店によってメニューは変わりますが、リラクサロンの主なストレッチメニューは次の通りです。 ・全身ストレッチ ・上半身（下半身）ストレッチ ・骨盤ストレッチ ・ソフトストレッチ 主にこの4つメニューを組み合わせたメニューが多くなります。ストレッチとマッサージなどの他のメニューを組み合わせることで、より効果を感じやすくなります。

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方には大きく3つのコツがあります。 ・リラクサロンはインターネットを利用して見つけるのがおすすめ ・自分に合ったストレッチメニューのあるリラクサロンを選ぶ ・ストレッチメニューの口コミをチェックする 「ストレッチ」メニューのあるリラクサロンを見つけたい時は、インターネット検索を利用するのがおすすめです。 「リラクサロン」「地域名」「ストレッチ」で検索すると、地域にあわせたリラクサロンを見つけられます。気になるリラクサロンをいくつか見つけたら、サロンごとに詳しくメニュー内容を調べていきます。ストレッチメニューは軽いストレッチから骨盤や上半身・下半身のストレッチ、全身のストレッチと様々です。期待する効果などによって、一番自分に合っているストレッチメニューのあるリラクサロンを選びましょう。また、ストレッチメニューに付いて詳しく知りたい時は口コミをチェックするのもおすすめです。

巣鴨でストレッチメニューがあるリラクサロン

巣鴨エリアの「ストレッチ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	足楽巣鴨店	4.33点	91件
2	リボナ(LIBONA)	4.71点	59件
3	ストレッチアンドボディケアムーヴ巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)	4.67点	12件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

足楽巣鴨店

口コミ総数が第1位となりました。
引用：足楽巣鴨店
【巣鴨駅１分】♪足楽♪　　プロの整体師が熟練の技で体の疲れをしっかりとほぐします☆自慢の生姜湿布は試す価値あり◎生姜の天然成分が毛穴から浸透し、体の芯からぽかぽかと温めるので、冷えやむくみに効果的☆豊富な癒しメニューに大満足すること間違いなし♪

[お店コメント]
疲れやむくみ、肩こりに悩まされていませんか？当店では心地よく丁寧なマッサージで全身をほぐすのはもちろん、生姜を使った湿布と蒸しタオルでじんわりと体の芯から温めます。店内は癒しの音楽が流れるなど、お客様に心地よくゆったりとくつろいでいただけるような空間をご用意しております。体の不調にお悩みの方、リフレッシュしたい方、ぜひ一度当店へお越しください。
足楽巣鴨店

[口コミ]
総合評価：5
毎回大満足です！強さも調節してくれます！生姜シップで体もポカポカになります！！また、定期的に行きたいです。
足楽巣鴨店

サロン名	足楽巣鴨店
口コミ平均点	4.33点（91件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区巣鴨１－１７－８　nZ1178ビル５階

リボナ(LIBONA)

口コミ総数が第2位となりました。
引用：リボナ(LIBONA)
当店はコロナウイルス対策として、ご来店いただいたお客様、スタッフ共に手指の消毒を実施し、またご利用の度に、ベッドやクッション、ドアノブやロッカー、カウンター、トイレ等に対しても消毒を行なっております。そして、ケアエリア、トレーニングエリア共に複数ではなく、お一人様ずつのご利用となっております。

[お店コメント]
巣鴨駅から徒歩2分。整体とフィットネスジムを併設したお店です。大通りから1本入った場所にありますので、静かな環境でもみほぐしや整体、トレーニングが行えます。トレーニングにお越しいただく方は、運動が初めての方がほとんどです。整体と運動セットのクーポンもありますので、整体ですっきりした後に、疲れづらい身体を目指し運動も行えます。一緒に悩みを解消していきましょう♪
リボナ(LIBONA)

[口コミ]
総合評価：4
先日はありがとうございました。外観ではわかりませんでしたが、中に入るとトレーニングルームが本格的に完備されていて驚きました。内装は清潔感もあり、整体等の施術室は個室になっており、トレーニングルームとはまた違いリラックスできる内装となっておりました。スタッフの方はプロ！と言った感じがしました。的確に指適して下さり、そこからアドバイスもいただけましたし、施術後の体の軽さは今までにないものがあり本当にスッキリです。定期的に通おうと思いますし、本格的なトレーニングもこちらでお世話になりたいと考えています！ありがとうございました。
リボナ(LIBONA)

サロン名	リボナ(LIBONA)
口コミ平均点	4.71点（59件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区巣鴨１-３０-６　第３マルナカビル１Ｆ

ストレッチアンドボディケアムーヴ巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)

口コミ総数が第3位となりました。
引用：ストレッチアンドボディケアムーヴ巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)
★マンツーマンストレッチで硬くなった筋肉をほぐし、伸ばしていくことで姿勢改善・柔軟な身体へと導いていきます★硬くなったお身体からのS・O・Sに気づいてください。続ければ身体は柔らかく、軽くなる。『m.o.v.e・・・大きな動きと大きな感動をすべてのかたへ・・』

[口コミ]
総合評価：5
連休最終日に凝り固まった肩や首をほぐしていただきました。心身ともすっきりした気持ちになって翌日からの仕事に望めました。ありがとうございました。
ストレッチアンドボディケアムーヴ巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)

サロン名	ストレッチアンドボディケアムーヴ巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)
口コミ平均点	4.67点（12件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区巣鴨４－２４－２　ヒロセビル　Ｂ１Ｆ