【保存版】都立大学でストレッチメニューがおすすめのリラクサロン3選

都立大学でストレッチメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ストレッチメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ストレッチメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ストレッチ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。都立大学エリアでも「ストレッチ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「都立大学エリア」でストレッチをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、都立大学のストレッチ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 都立大学駅周辺の情報
2 リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？
3 「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？
4 都立大学でストレッチメニューがあるリラクサロン
5 都立大学でストレッチをお願いするなら

都立大学駅周辺の情報

都立大学でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、都立大学駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
都立大学駅(東京急行電鉄東横線)	目黒区中根１-５-１	10,594人(東京都:第436位）

出典：出店戦略情報局

リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？

引用：フリーストレッチング大宮店

ストレッチは運動の前にするウォーミングアップが有名ですが、リラクサロンのメニューとしても広く定着しています。ストレッチは筋肉をほぐして柔軟性をよくしたい時におすすめです。硬くなった筋肉は伸張性が低下し、骨と付着している部分などで延焼を起こしやすくなっています。これにより引き起るのが関節の痛みや腰痛、肩こりです。筋肉が硬くなる一因は柔軟性の低下です。ストレッチをして関節の可動域を広げることで、柔軟性を高めて筋肉が硬くなるのを防ぎます。 ストレッチの効果は次の通りです。 ・柔軟性の改善 ・筋肉の緊張緩和 ・血行促進 ・神経機能の向上 ・筋肉の萎縮を抑制する ストレッチで最終的に筋肉の緊張を和らげることで、関節痛や腰痛、肩こりの予防や改善が期待できます。また、ストレッチは血行促進効果も期待できます。血流をよくするストレッチは全身の疲労解消にも効果的です。沢山の効果を期待できるストレッチは、リラクサロンのメニューにもよく取り入れられています。お店によってメニューは変わりますが、リラクサロンの主なストレッチメニューは次の通りです。 ・全身ストレッチ ・上半身（下半身）ストレッチ ・骨盤ストレッチ ・ソフトストレッチ 主にこの4つメニューを組み合わせたメニューが多くなります。ストレッチとマッサージなどの他のメニューを組み合わせることで、より効果を感じやすくなります。

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方には大きく3つのコツがあります。 ・リラクサロンはインターネットを利用して見つけるのがおすすめ ・自分に合ったストレッチメニューのあるリラクサロンを選ぶ ・ストレッチメニューの口コミをチェックする 「ストレッチ」メニューのあるリラクサロンを見つけたい時は、インターネット検索を利用するのがおすすめです。 「リラクサロン」「地域名」「ストレッチ」で検索すると、地域にあわせたリラクサロンを見つけられます。気になるリラクサロンをいくつか見つけたら、サロンごとに詳しくメニュー内容を調べていきます。ストレッチメニューは軽いストレッチから骨盤や上半身・下半身のストレッチ、全身のストレッチと様々です。期待する効果などによって、一番自分に合っているストレッチメニューのあるリラクサロンを選びましょう。また、ストレッチメニューに付いて詳しく知りたい時は口コミをチェックするのもおすすめです。

都立大学でストレッチメニューがあるリラクサロン

都立大学エリアの「ストレッチ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	タイ古式アンドハーブボールクルクマナ(CurcumaNa)	4.71点	21件
2	ノーエイジ(NOAGE)	4.5点	6件
3	ゴーフィールドフィットネス(Go.Field Fitness)	4.8点	5件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

タイ古式アンドハーブボールクルクマナ(CurcumaNa)

口コミ総数が第1位となりました。
引用：タイ古式アンドハーブボールクルクマナ(CurcumaNa)
【都立大学駅前*女性限定】駅チカ 0分♪タイ古式は呼吸が深くなり、筋肉の柔軟性が増し、体の代謝を高めます♪タイで使用されるハーブボールを使い、女性特有の冷え*むくみ*自律神経の乱れにも効果的！本場タイで修業をした熟練セラピストが、絶妙な圧で溜まった疲れを解消♪プライベート空間で心から解放してみませんか☆

[お店コメント]
『健康マスター岩本です！』年齢と共に体が重いと感じていませんか？体に余計な力が入らない楽な使い方で、健康維持していただけるよう心がけております。タイ古式は瞑想のような静寂な時間を過ごし頭もクリアに気持ちもrefresh♪タイ古式のすばらしさを是非味わってください♪ハーブボールで温活もしています！大人女性の隠れ家サロンで月１の体ケア☆彡ご来店お待ちしております(*’▽’)
タイ古式アンドハーブボールクルクマナ(CurcumaNa)

[口コミ]
総合評価：5
施術後、疲れが取れるのはもちろんですが、心と体のバランスが取れたような安心感があります。一時的な疲れの解消ではなく、根本的な改善策をご提案いただけるのも助かります。安眠を誘導できるよう、寝る時の頭の位置の調整を心がけ、PCはブルーライトを軽減する設定に変更しました。また来月よろしくお願いします。
タイ古式アンドハーブボールクルクマナ(CurcumaNa)

サロン名	タイ古式アンドハーブボールクルクマナ(CurcumaNa)
口コミ平均点	4.71点（21件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都目黒区平町１-26-17 ソシアル都立大学駅前602

ノーエイジ(NOAGE)

口コミ総数が第2位となりました。
引用：ノーエイジ(NOAGE)
【都立大学駅徒歩1分】駅近×個別更衣室&シャワー室完備の清潔な店内で通いやすさ◎女性受付在籍で女性も安心♪数あるお悩みを解決してきた、経験豊富なトレーナーが担当☆カウンセリング重視で身体の不調・ダイエットなどを一人一人に合わせてご提案！日本に4台のみの最新酸素ルームストレッチで頭や目もスッキリ！

[お店コメント]
科学的根拠を基にした「結果が出るトレーニング」を提供しております。また、今まで効果が出なくて挫折した方、経験＆専門知識豊富なトレーナーが徹底サポートする当サロンへ！カウンセリング重視で、他サロンとの違いを実感して頂けると嬉しいです♪【ブログにて大好評のダイエットレシピや当店の特徴などを投稿しておりますので是非ご覧ください♪】
ノーエイジ(NOAGE)

[口コミ]
総合評価：5
週2日のペースで通っています。更衣室も個室でシャワー完備、施設も全体的にとてもきれいで気持ちが良いです。受付専任の方がいてフレンドリーで対応もばっちりです。トレーニングに関しても、トレーナーの的確なアドバイス、適度なプレッシャー（笑）が効果を促進させてくれます。今まで何回もジムに通っては挫折した経験がありましたが、パーソナルは全く違う体験です。がむしゃらにマシーンを使って重い物を持ち上げていましたが、正しい姿勢で正しい持ち上げ方をすること、それがどこの筋肉に効果的なのか・・全て丁寧に教えてくれるので無駄がありません。サプリや食事のアドバイスも丁寧にしていただいてます。自分の身体を作るのは、何を吸収（食べたか）で決まるので、重要なアドバイスだと思います。費用は安くはないと思います。ただ、一般的なジムに何年通っても同じ効果は出ないと思います。結果、「費用対効果」で見ると、抜群に良いと思います。現在半年以上続けていますが、持っていたスーツのズボンはすべてゆるゆる、且つ筋肉もいい感じについています。自分でここまでやるのは無理ですね。とてもおススメのパーソナルトレーニングジムです。
ノーエイジ(NOAGE)

サロン名	ノーエイジ(NOAGE)
口コミ平均点	4.5点（6件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都目黒区中根２-13-1 サーラ都立大学ビル4F

ゴーフィールドフィットネス(Go.Field Fitness)

口コミ総数が第3位となりました。
引用：ゴーフィールドフィットネス(Go.Field Fitness)
ダイエットを始めるなら当店で！都立大学駅より徒歩2分の好立地★マッサージ効果の高い筋膜リリースも大人気！手ぶらでOK＆パウダールームも完備◎きれいなカラダを作りたい・肩こりや腰痛を改善したい・バストアップしたい等目標がある方大歓迎★目標達成に向け、二人三脚でしっかりサポートします！

[お店コメント]
理想の体を手に入れたい・友人と差をつけたい・健康を維持したいなど目標がある方に。あなたの想いに全力で応えます！目標に合ったトレーニング、カウンセリングはもちろん、栄養指導やスキンストレッチを用いて、結果に繋げていきます！
ゴーフィールドフィットネス(Go.Field Fitness)

[口コミ]
総合評価：5
初めてでしたが、店内の雰囲気も良く、担当者さんも丁寧に教えてくださり、楽しんでトレーニングすることができました。やってみたいと思っている人にはぜひおススメしたいです。また利用したいと思います！
ゴーフィールドフィットネス(Go.Field Fitness)

サロン名	ゴーフィールドフィットネス(Go.Field Fitness)
口コミ平均点	4.8点（5件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都目黒区平町１－２５－５アペックス都立大１F