【保存版】練馬でリフレメニューがおすすめのリラクサロン5選

練馬でリフレメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、リフレメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、リフレメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「リフレ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。練馬エリアでも「リフレ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「練馬エリア」でリフレをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、練馬のリフレ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 練馬駅周辺の情報
2 リフレってなに？どんな効果があるの？
3 「リフレ」メニューがあるリラクサロンを探す時のポイントは？
4 練馬でリフレメニューがあるリラクサロン
5 練馬でリフレメニューをお願いするなら

練馬駅周辺の情報

練馬でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、練馬駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
練馬駅(西武鉄道豊島線)	練馬区練馬１-３-５	17,312人(東京都:第273位）
練馬駅(西武鉄道西武有楽町線)	練馬区練馬１-３-５	17,312人(東京都:第272位）
練馬駅(西武鉄道池袋線)	練馬区練馬１-３-５	17,312人(東京都:第271位）
練馬駅(都営地下鉄大江戸線)	練馬区練馬１-３-５	17,971人(東京都:第260位）

出典：出店戦略情報局

リフレってなに？どんな効果があるの？

引用：ルアンルアン

リフレとは「リフレクソロジー」を略した言葉です。リフレクソロジーは手のひらや足の裏を刺激することで、全身の健康増進や健康維持を目指す施術です。手のひらのリフレのことを「ハンドリフレクソロジー」、足の裏のリフレのことを「フットリフレクソロジー」と言います。手のひらや足の裏には「反射区」という内臓に繋がる末梢神経が集中しているため、そこを刺激することで様々な悩みを改善できます。リフレに期待できる効果は次の通りです。 ・血行促進 ・新陳代謝をよくする ・リンパの流れの促進 ・むくみの緩和 ・リラックス効果 リフレには血行を促進して体温を上げるのに効果的で、これにより新陳代謝が良くなります。新陳代謝が良くなると太りにくい状態になるので、ダイエットをしている人やダイエットしたい人におすすめです。また、リンパの流れの促進効果も期待できるので、むくみの緩和も期待できます。その他にも、リフレの効果で良くあげられるのがリラックス効果です。特にハンドリフレクソロジーは、ストレスの解消や不眠解消が期待できるので深いリラックス効果が期待できます。色々な効果を期待できるリフレですが、さらに効果を高める方法があります。 ・体を温めてから施術を行う ・施術後に水分補給する リフレの際には、この2つのポイントをおさえることで効果を高められます。施術前に体を温めることで血行を良くして、施術後に水分を補給することで老廃物の排出を促します。リフレには施術方法も色々あるので、自分に合った施術を受けるようにしましょう！

「リフレ」メニューがあるリラクサロンを探す時のポイントは？

「リフレ」メニューがあるリラクサロンを探す時のポイントは主に3つあります。 ・インターネット検索を活用してリラクサロンを探す ・リフレのメニューを詳しく調べる ・リフレのメニューの評判を口コミやレポートで調べる 「リフレ」メニューのあるリラクサロンを探す時は、インターネット検索の活用が便利です。 「リフレクソロジー」「リラクサロン」「地域名」と検索すると、地域にあわせたリラクサロンを見つけやすくなります。気になるリラクサロンを見つけたら、サロンのリフレメニューを詳しく調べます。リフレのメニューや内容はリラクサロンごとに違うので、自分に合っているサロンを選ぶことが大切です。メニューについて調べたら、口コミやレポートを読んでリフレメニューの評判やサロンの雰囲気について詳しく調べてみるのもおすすめです。

練馬でリフレメニューがあるリラクサロン

練馬エリアの「リフレ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	楽の匠	4.25点	57件
2	アヴリール(avril)	4.94点	48件
3	まったり整体練馬店	4.6点	5件
4	ココロ(cocoro)	3点	1件
5	ホットヨガスタジオラバ練馬店(LAVA)	点	0件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

楽の匠

口コミ総数が第1位となりました。
引用：楽の匠
スタッフ全員が本格的な技術を習得している“楽の匠”お身体に触って、どこが疲れているかが分かるベテラン揃いです！忙しい家事や育児の合間に、お仕事の後に、心も身体も癒されるひとときをお過ごし頂けます☆夜24時と遅くまで営業しているので、お気軽にお立ち寄りください！今日の疲れは今日のうちに解消しませんか？

[お店コメント]
経験豊富な技術と知識で、ピンポイントな施術をお届けします。お気軽にご来店下さい。
楽の匠

[口コミ]
総合評価：4
力加減が上手でした！私は華奢？体が薄くて、腰回りなどはグイグイこられると、内臓を圧迫されて気持ち悪くなったりするのですが、特に伝えてなくても、自然と加減をしてくださいました！大変満足です！
楽の匠

サロン名	楽の匠
口コミ平均点	4.25点（57件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都練馬区豊玉北５‐１８‐１１　４０１

アヴリール(avril)

口コミ総数が第2位となりました。
引用：アヴリール(avril)
ボディかっさ、ボディケアなどのメニューもあり、身体の悩みに合った施術でアプローチ。アロマトリートメントが初めての方にもおすすめのリラックスできるサロン。東洋医学をもとに配合した漢方アロマオイルで行う経絡リンパトリートメントが人気♪

[口コミ]
総合評価：5
前回のことを覚えてくれていて、どこをメンテナンスするかどのアロマにするかを提案してくれました。雰囲気も施術もすばらしく、今回も癒されました。またよろしくお願いします。
アヴリール(avril)

サロン名	アヴリール(avril)
口コミ平均点	4.94点（48件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都練馬区練馬１-１３-１０　ダイヤコーポ２０２

まったり整体練馬店

口コミ総数が第3位となりました。
引用：まったり整体練馬店
練馬駅すぐの好立地にOPEN★OPENしたばかりの清潔感溢れる綺麗な店内♪実力派スタッフが熟練の手技で経絡の流れに沿って日頃のお疲れ・不調を改善！頭からつま先まで身体の内側からリフレッシュ♪お体の状態に合わせた最高級の施術で心身ともに癒されます★男女共にご来店大歓迎！ペア来店は先にお電話頂くとスムーズです！

[お店コメント]
数あるリラクゼーションサロンの中から、当店のページをご覧いただきありがとうございます！まったり整体では、整体、ボディケア、足裏、ヘッドetc.幅広いメニューをご用意しております。毎日忙しく過ごされている方のメンテナンスにお役に立てていただければと思っております。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。
まったり整体練馬店

サロン名	まったり整体練馬店
口コミ平均点	4.6点（5件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都練馬区練馬１－1－3　コウキビル１階

ココロ(cocoro)

口コミ総数が第4位となりました。
引用：ココロ(cocoro)
お友達のお家に遊びに来たようなアットホームなリラックス空間◎人目を気にせず通えるから、エステやまつエクサロンに抵抗のある方も気軽に通って頂けます♪まつエク,酵素フェイシャル,シルク糸脱毛メニューをご用意。長く続けられる良心価格☆1人1人と向き合い、お肌本来のバリア機能を取り戻すお手伝いをさせて頂きます。

[口コミ]
総合評価：5
とてもよく施術を行ってくれ、毛穴がキレイになりました。いまだに目元のハリが保たれています(^-^)/ゆったりした気分になれました。
ココロ(cocoro)

サロン名	ココロ(cocoro)
口コミ平均点	3点（1件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都練馬区豊玉北４-２４-１２

ホットヨガスタジオラバ練馬店(LAVA)

口コミ総数が第5位となりました。
引用：ホットヨガスタジオラバ練馬店(LAVA)
<店舗数No.1★体験者数150万人突破>会員様の約80%が未経験からスタート!体力に自信のない方、身体が硬い方にもオススメ!経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧にサポート。たっぷり汗をかき、むくみ/冷え/肌質などのお悩みを改善！※手ぶら体験セット【水1本/レンタルヨガマット/フェイス&バスタオル各1枚/ウェア上下】

[お店コメント]
運動が苦手な方にもおすすめのホットヨガ！自慢のインストラクターの丁寧なレッスンで、幅広い世代のお客様に支持されています。初級者～上級者向けの多様なプログラムは20種類以上！ホットヨガ経験者も様々なレッスンを楽しみながら続けることができます。※店舗の内観写真はイメージです。
ホットヨガスタジオラバ練馬店(LAVA)

サロン名	ホットヨガスタジオラバ練馬店(LAVA)
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都練馬区練馬１-５-３あずまやビル　５・６・７F