【保存版】上板橋でストレッチメニューがおすすめのリラクサロン5選

上板橋でストレッチメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ストレッチメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ストレッチメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ストレッチ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。上板橋エリアでも「ストレッチ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「上板橋エリア」でストレッチをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、上板橋のストレッチ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 上板橋駅周辺の情報
2 リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？
3 「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？
4 上板橋でストレッチメニューがあるリラクサロン
5 上板橋でストレッチをお願いするなら

上板橋駅周辺の情報

上板橋でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、上板橋駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
上板橋駅(東武鉄道東上線)	板橋区上板橋２-３６-７	12,272人(東京都:第383位）

出典：出店戦略情報局

リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？

引用：フリーストレッチング大宮店

ストレッチは運動の前にするウォーミングアップが有名ですが、リラクサロンのメニューとしても広く定着しています。ストレッチは筋肉をほぐして柔軟性をよくしたい時におすすめです。硬くなった筋肉は伸張性が低下し、骨と付着している部分などで延焼を起こしやすくなっています。これにより引き起るのが関節の痛みや腰痛、肩こりです。筋肉が硬くなる一因は柔軟性の低下です。ストレッチをして関節の可動域を広げることで、柔軟性を高めて筋肉が硬くなるのを防ぎます。 ストレッチの効果は次の通りです。 ・柔軟性の改善 ・筋肉の緊張緩和 ・血行促進 ・神経機能の向上 ・筋肉の萎縮を抑制する ストレッチで最終的に筋肉の緊張を和らげることで、関節痛や腰痛、肩こりの予防や改善が期待できます。また、ストレッチは血行促進効果も期待できます。血流をよくするストレッチは全身の疲労解消にも効果的です。沢山の効果を期待できるストレッチは、リラクサロンのメニューにもよく取り入れられています。お店によってメニューは変わりますが、リラクサロンの主なストレッチメニューは次の通りです。 ・全身ストレッチ ・上半身（下半身）ストレッチ ・骨盤ストレッチ ・ソフトストレッチ 主にこの4つメニューを組み合わせたメニューが多くなります。ストレッチとマッサージなどの他のメニューを組み合わせることで、より効果を感じやすくなります。

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方には大きく3つのコツがあります。 ・リラクサロンはインターネットを利用して見つけるのがおすすめ ・自分に合ったストレッチメニューのあるリラクサロンを選ぶ ・ストレッチメニューの口コミをチェックする 「ストレッチ」メニューのあるリラクサロンを見つけたい時は、インターネット検索を利用するのがおすすめです。 「リラクサロン」「地域名」「ストレッチ」で検索すると、地域にあわせたリラクサロンを見つけられます。気になるリラクサロンをいくつか見つけたら、サロンごとに詳しくメニュー内容を調べていきます。ストレッチメニューは軽いストレッチから骨盤や上半身・下半身のストレッチ、全身のストレッチと様々です。期待する効果などによって、一番自分に合っているストレッチメニューのあるリラクサロンを選びましょう。また、ストレッチメニューに付いて詳しく知りたい時は口コミをチェックするのもおすすめです。

上板橋でストレッチメニューがあるリラクサロン

上板橋エリアの「ストレッチ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	ひまわりボディバランス	4.79点	92件
2	ほぐしのテッペン	4.69点	58件
3	癒しのサロン美麗	4.88点	17件
4	ストレッチアンドボディケアムーヴ上板橋店(m.o.v.e)	4.33点	9件
5	上板橋南口整体院	5点	1件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

ひまわりボディバランス

口コミ総数が第1位となりました。
引用：ひまわりボディバランス
ハイパーナイフ認定サロン！！理想の体を目指している方♪どこのサロンに行っても痩せない方、疲れが改善されなった方必見！！すご腕の担当が日ごろの疲れを解消！歪み、肩こり、腰痛、足のむくみなど徹底改善で結果注視！！整体・骨盤・オイル・リフレ・痩身・小顔クーポン多数あり♪上板橋南口徒歩２分♪

[お店コメント]
上板橋徒歩2分！9時30分～22時まで営業しているので早朝・お仕事帰りでもOK!時間外予約OK!結果重視の施術と立ち寄りやすい雰囲気、接客が人気です。痩身、小顔、美肌、毛穴ケア、全身整体、骨盤矯正、オイルマッサージなど豊富なメニューの中から、一人ひとりの悩みに合わせてお選びして頂き、疲れやすい体をサポートします。お悩みの方は上板橋駅徒歩2分「ひまわりボディバランス」へ！
ひまわりボディバランス

[口コミ]
総合評価：5
ハイパーナイフ9回目です。体重7kg減り、体脂肪率もマイナス5%できました。最初の3、4回ぐらいまではあまり変化なく焦ってました。担当の方に相談してたら、やっぱり個人差はあるとのことです。一回目から体重一直線で落ちる方もいれば、私みたいにすごく冷え性な人は最初の数回かは体重落とすよりも、ハイパーナイフのほうでしっかりと代謝を上げ、冷え性改善して痩せやすい体作りをするようです。後々から考えると、確かにハイパーナイフやったおかげで、今年は冷えてません。言われた通りに水分沢山撮り、ずっと食べなかった朝ご飯もしっかり食べてます。おかげ様で、サイズダウンできました。ありがとうございます。まだ行きます。
ひまわりボディバランス

サロン名	ひまわりボディバランス
口コミ平均点	4.79点（92件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都板橋区上板橋２丁目31-16　3F

ほぐしのテッペン

口コミ総数が第2位となりました。
引用：ほぐしのテッペン
お身体の辛い皆さまへ！今すぐに楽になってください！「こんな価格あり得ない！」今までにない、激安を大きく超えた爆安です！施術者は皆が腕利きのベテラン揃いです。強いコリをほぐしたい！仕事の疲れ、育児の疲れを解消したい！そんな皆さまのために身体のすみずみまでほぐしていきます。

[口コミ]
総合評価：5
何度か利用させていただいております。私はこりがひどいのとマッサージ施術に慣れてしまっているので強めのマッサージを希望しています。強めでやると翌日とかに揉み返しがあったりもするのですがこちらのお店では力も強いのに揉み返しがきません。つぼも的確ですしストレッチもしてくれるので気持ち良く、マッサージをしてもらった感が凄くとてもすっきりします。マッサージ店にはいくつか行っていましたが自分に合うマッサージ師さんを見つけるのが一番大変だけど一番大切なことだと思います。力と指圧、つぼの程度、ストレッチ、指の大きさ等みんな違うので自分に合う人も違ってきます。私に合うのはこちらのマッサージ師さんだと思っています。お値段もとてもお手頃でこちらのお値段と質を味わってしまうと主要駅のマッサージ店の施術料はもうありえないと思えるほどです。新しいお店なので清潔感もありますしBGMもあるのでリラックスできます。スタッフさんも皆さん優しく話しやすいです。待ち合い席とか施術台同士が完全に仕切られていないので気になる人はその点だけかと思います。お値段とマッサージの質を考えるととてもお勧めのできるお店です。
ほぐしのテッペン

サロン名	ほぐしのテッペン
口コミ平均点	4.69点（58件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都板橋区上板橋２-31-14アルルビル2F

癒しのサロン美麗

口コミ総数が第3位となりました。
引用：癒しのサロン美麗
地元で愛され続けて15年。リピーター多数在籍のマッサージサロン『美麗』整体・リンパ・足裏・美顔等、メニューも豊富！熟練された技術のスタッフが、独自の手技で施術を行います！技術もさることながら、通いやすい料金設定とアットホームさが人気の秘密☆最終受付が24時なので、お仕事で遅くなった日も気軽に通えます♪

[お店コメント]
地元で愛されて20年、リピーター多数のマッサージサロン”美麗”。整体、リンパ、アロマ、足裏、美顔、小顔エステをご堪能いただけます。熟練した技術のスタッフが、独自の手技で施術を行います。通いやすい料金設定とアットホームさが人気の秘密。最終受付が24時なので、お仕事で遅くなった日も気軽に通えます。場所も駅からすぐです。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
癒しのサロン美麗

サロン名	癒しのサロン美麗
口コミ平均点	4.88点（17件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都板橋区上板橋２‐３５‐１１　第一丸萩ビル２Ｆ

ストレッチアンドボディケアムーヴ上板橋店(m.o.v.e)

口コミ総数が第4位となりました。
引用：ストレッチアンドボディケアムーヴ上板橋店(m.o.v.e)
★マンツーマンストレッチで硬くなった筋肉をほぐし、伸ばしていくことで姿勢改善・柔軟な身体へと導いていきます★硬くなったお身体からのS・O・Sに気づいてください。続ければ身体は柔らかく、軽くなる。『m.o.v.e・・・大きな動きと大きな感動をすべてのかたへ・・』

[口コミ]
総合評価：4
ずっと気になっていました。ストレッチの方が今の自分には必要と思っていたので、行って良かったです。というか、もっと早く行けば良かったです。自分の状況の説明とセルフストレッチも教えてもらえたので、少し意識しようと思います。しばらくお世話になります。
ストレッチアンドボディケアムーヴ上板橋店(m.o.v.e)

サロン名	ストレッチアンドボディケアムーヴ上板橋店(m.o.v.e)
口コミ平均点	4.33点（9件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都板橋区常盤台４-３３-９-１Ｆ

上板橋南口整体院

口コミ総数が第5位となりました。
引用：上板橋南口整体院
全国70店舗以上展開の当院は、研修を何度も行いハイレベルな技術をご提供★カウンセリングを重視し、まずはお悩みの原因を究明。お客様それぞれに合わせた施術で結果重視×根本改善へ導きます。肩こり,頭痛,腰痛,O脚X脚,冷え,などのお悩みもお任せ下さい！独自メソッドによる本格施術であなたの”なりたい”を実現します♪

サロン名	上板橋南口整体院
口コミ平均点	5点（1件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都板橋区上板橋１－２６－７　上岡ビル１Ｆ