【保存版】千歳烏山でストレッチメニューがおすすめのリラクサロン4選

千歳烏山でストレッチメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ストレッチメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ストレッチメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ストレッチ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。千歳烏山エリアでも「ストレッチ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「千歳烏山エリア」でストレッチをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、千歳烏山のストレッチ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 千歳烏山駅周辺の情報
2 リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？
3 「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？
4 千歳烏山でストレッチメニューがあるリラクサロン
5 千歳烏山でストレッチをお願いするなら

千歳烏山駅周辺の情報

千歳烏山でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、千歳烏山駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
千歳烏山駅(京王電鉄京王線)	世田谷区南烏山６-１-１	10,120人(東京都:第443位）

出典：出店戦略情報局

リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？

引用：フリーストレッチング大宮店

ストレッチは運動の前にするウォーミングアップが有名ですが、リラクサロンのメニューとしても広く定着しています。ストレッチは筋肉をほぐして柔軟性をよくしたい時におすすめです。硬くなった筋肉は伸張性が低下し、骨と付着している部分などで延焼を起こしやすくなっています。これにより引き起るのが関節の痛みや腰痛、肩こりです。筋肉が硬くなる一因は柔軟性の低下です。ストレッチをして関節の可動域を広げることで、柔軟性を高めて筋肉が硬くなるのを防ぎます。 ストレッチの効果は次の通りです。 ・柔軟性の改善 ・筋肉の緊張緩和 ・血行促進 ・神経機能の向上 ・筋肉の萎縮を抑制する ストレッチで最終的に筋肉の緊張を和らげることで、関節痛や腰痛、肩こりの予防や改善が期待できます。また、ストレッチは血行促進効果も期待できます。血流をよくするストレッチは全身の疲労解消にも効果的です。沢山の効果を期待できるストレッチは、リラクサロンのメニューにもよく取り入れられています。お店によってメニューは変わりますが、リラクサロンの主なストレッチメニューは次の通りです。 ・全身ストレッチ ・上半身（下半身）ストレッチ ・骨盤ストレッチ ・ソフトストレッチ 主にこの4つメニューを組み合わせたメニューが多くなります。ストレッチとマッサージなどの他のメニューを組み合わせることで、より効果を感じやすくなります。

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方には大きく3つのコツがあります。 ・リラクサロンはインターネットを利用して見つけるのがおすすめ ・自分に合ったストレッチメニューのあるリラクサロンを選ぶ ・ストレッチメニューの口コミをチェックする 「ストレッチ」メニューのあるリラクサロンを見つけたい時は、インターネット検索を利用するのがおすすめです。 「リラクサロン」「地域名」「ストレッチ」で検索すると、地域にあわせたリラクサロンを見つけられます。気になるリラクサロンをいくつか見つけたら、サロンごとに詳しくメニュー内容を調べていきます。ストレッチメニューは軽いストレッチから骨盤や上半身・下半身のストレッチ、全身のストレッチと様々です。期待する効果などによって、一番自分に合っているストレッチメニューのあるリラクサロンを選びましょう。また、ストレッチメニューに付いて詳しく知りたい時は口コミをチェックするのもおすすめです。

千歳烏山でストレッチメニューがあるリラクサロン

千歳烏山エリアの「ストレッチ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	プレレフア(pulelehua)	4.71点	34件
2	ドクターストレッチ千歳烏山店	4.8点	20件
3	もみーな千歳烏山店	4.83点	12件
4	ストレッチアンドボディメイク専門店フィッツ(ffits)	点	0件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

プレレフア(pulelehua)

口コミ総数が第1位となりました。
引用：プレレフア(pulelehua)
ラグジュアリー空間で癒されながら体の不調の解決を目指せるサロン☆１ベッド・１セラピスト対応でご予約時間はアナタだけが独占！ボディケアは最高級のオーガニックアロマを使用したオイルトリートメント・面圧の心地よい刺激の足踏み・深圧とストレッチでリンパ促進の整体。よもぎ蒸し・遠赤マット等Optionでご利用ＯＫ♪

[お店コメント]
むくみ改善、無理をしないダイエット、代謝UP法などをオーナー自身が体現し改善。様々なお悩みに沿って男女問わずお応えしています。お悩みの多い、各部位の疲労感やウェイトコントロール、フェイスライン、エイジングケアなど女性特有のお悩みに対するメニューを豊富にご用意していますのでお気軽にご相談ください。また、ご希望によっては出張サービスも承ります。
プレレフア(pulelehua)

[口コミ]
総合評価：5
室内の、アロマにマットにブランケットや室内装飾と、どれもセンスがよく肌さわりも心地よくて、とても心地よく過ごさせて頂きました。施術については皆さん書かれているように、なかなか経験する機会が少ない「足ふみ」を用いたタイ古式マッサージを施して頂きました。ふわふわする気持ちよさと、今ここが効いていてあとからすっきりするのだろうなという実感、適度に教えて下さる身体の弱っている部分・・・。お蔭様で翌日は身体が軽く身体によいことをして頂いたという実感でいっぱいです。急な予約来店だったにも関わらず、気持ちの良いプロの対応をして頂き、大大満足です！帰り道は千歳烏山の路地に点在する美味しそうなお店を覗きながらそぞろ歩いていたらあっという間に駅に到着です。本当にありがとうございました！
プレレフア(pulelehua)

サロン名	プレレフア(pulelehua)
口コミ平均点	4.71点（34件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都世田谷区南烏山６－

ドクターストレッチ千歳烏山店

口コミ総数が第2位となりました。
引用：ドクターストレッチ千歳烏山店
肩甲骨はがしは猫背だと指が入らないので『胸を開くようにして、肩の力を抜いた状態』を最初にストレッチで作ります。お客様の95%は運動不足で「運動しても続かない」「マッサージでは良くならない」という悩みで来店します。お客様は寝ているだけでOKです

[口コミ]
総合評価：5
初めて利用しましたが、受付から丁寧な説明があり良かったです。原因を分かりやすく説明して、施術してくれました。お店全体に活気がありストレッチはきつかったけど、痛みが緩和してくれました。しばらく目標に向けてがんばります。
ドクターストレッチ千歳烏山店

サロン名	ドクターストレッチ千歳烏山店
口コミ平均点	4.8点（20件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都世田谷区南烏山６-１-１　２Ｆ

もみーな千歳烏山店

口コミ総数が第3位となりました。
引用：もみーな千歳烏山店
明るいスタッフが笑顔でお出迎え～施術～お見送り☆高い技術と、心地の良い接客で地域でも人気のサロン☆体調に合わせ、圧し・ほぐすだけでなく、アロマトリートメントコースやストレッチコースなどの組み合わせも出来ます☆どのメニューが自分に合っているのかわからない場合は、プロ志向のスタッフに相談するのも◎

サロン名	もみーな千歳烏山店
口コミ平均点	4.83点（12件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都世田谷区南烏山６‐７‐１９　２Ｆ

ストレッチアンドボディメイク専門店フィッツ(ffits)

口コミ総数が第4位となりました。
引用：ストレッチアンドボディメイク専門店フィッツ(ffits)
【もみほぐし＆ストレッチコース】《寝ているだけでOK、肩こり、腰痛、スポーツ前後のメンテナンスなどにオススメ！》【フィットネスコース】《筋トレorボクシングorキックボクシング、ダイエットしたい方などにオススメ！》お着替え、カウンセリング無料♪アナタのカラダの健康と美をしっかりサポート！

[口コミ]
総合評価：5
先日はありがとうございました。筋トレを最後までちゃんとできるのかなって思ったのですが、丁寧に教えていただき、自分にあった種目や回数を設定してくれて、最後まで楽しくできました。筋トレはキツかったのですが、その後のストレッチで硬いところを伸ばしていただき、終わった後は身体がスッキリしました。またよろしくお願いします！
ストレッチアンドボディメイク専門店フィッツ(ffits)

サロン名	ストレッチアンドボディメイク専門店フィッツ(ffits)
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都世田谷区南烏山４-２１-９　ラ・ジョリ・エビサワ１F