【保存版】新宿でヨガがおすすめのリラクサロン4選

新宿でヨガメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ヨガメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ヨガメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ヨガ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。新宿エリアでも「ヨガ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「新宿エリア」でヨガをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、新宿のヨガ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 新宿駅周辺の情報
2 そもそもヨガってなに？どんな効果が期待できるの？
3 「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時のポイントは？
4 新宿でヨガメニューがあるリラクサロン
5 新宿でヨガお願いするなら

新宿駅周辺の情報

新宿でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、新宿駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
新宿駅(東京メトロ丸ノ内線)	東京都新宿区新宿三丁目38-1	128,614人(東京都:第11位）
新宿駅(都営地下鉄大江戸線)	東京都新宿区新宿三丁目38-1	131,397人(東京都:第10位）
新宿駅(京王電鉄京王線)	東京都新宿区新宿三丁目38-1	139,260人(東京都:第7位）
新宿駅(都営地下鉄新宿線)	東京都新宿区新宿三丁目38-1	139,260人(東京都:第6位）
新宿駅(小田急電鉄小田原線)	東京都新宿区新宿三丁目38-1	145,018人(東京都:第3位）
新宿駅(ＪＲ山手線)	東京都新宿区新宿三丁目38-1	159,877人(東京都:第1位）

出典：出店戦略情報局

そもそもヨガってなに？どんな効果が期待できるの？

引用：Maulea yoga studio

ヨガとはサンスクリット語で「つながり」という意味のある言葉です。心と体と魂の3つが繋がっていることを表し、「呼吸」「姿勢」「瞑想」から心身ともに安らいだ状態を手に入れることを目的としています。ヨガで大切なのが呼吸の仕方です。 深く正しい呼吸をすることで、精神状態を安定させて全身の細胞に酸素を行きわたらせ、新陳代謝を改善します。ヨガのポーズにはそれぞれ適切な呼吸法があり、ポーズごとの呼吸を意識することで、さらに高い効果を期待できます。ヨガの効果として期待できるのは次の通りです。 ・感情のコントロールとストレスの軽減 ・体のゆがみの緩和 ・肩こりや腰痛の改善 ・新陳代謝の改善 ・太りにくい身体づくり ・シェイプアップ効果 ヨガには様々なポーズがあり、それぞれ効果も変わってきます。ヨガ全体の効果として大きいのがストレスの軽減です。正しい呼吸と姿勢で意識を集中させることで、心が落ち着いてストレスの解消が期待できます。また、姿勢を正すことで体のゆがみを緩和し、全身の血流をよくする効果も期待できます。血行の促進と体のゆがみの緩和と同時に、肩こりや腰痛の改善にも効果的です。血行が良くなることで新陳代謝もアップするので、太りにくい身体づくりをしたい人にもおすすめです。その他にも、シェイプアップ効果も期待できます。ヨガができるリラクサロンではメニューによって運動量や内容が変わってきます。リラクサロンでヨガを行う時は無理なくできるメニューやコースを選ぶようにしましょう。

「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時のポイントは？

「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時には主に3つのポイントがあります。 ・リラクサロンを探す時はインターネット検索の活用が便利！ ・自分に合ったヨガメニューがあるか調べる ・ヨガメニューを体験した人の口コミをチェックする 「ヨガ」のメニューがあるリラクサロンを探す時には、インターネット検索を活用するのがおすすめです。 「地域名」「ヨガ」「リラクサロン」とインターネットで検索すると、地域にあわせたリラクサロンを探せます。気になるリラクサロンを見つけたらヨガメニューの内容を調べます。ヨガはメニューごとに運動量や期待できる効果が変わってくるので、自分に合っているメニューを選ぶことが大切です。最後にリラクサロンでヨガをした人の口コミをチェックしてみてください。実際にヨガをした人の感想は、自分にぴったりのリラクサロンを選ぶ手助けになります。

新宿でヨガメニューがあるリラクサロン

新宿エリアの「ヨガ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	ホットヨガスタジオラバ新宿西口駅前店(LAVA)	点	0件
2	ヨガステ新宿店	点	0件
3	ホットヨガスタジオラバ新宿東口店(LAVA)	点	0件
4	ホットヨガスタジオラバ新宿西口店(LAVA)	点	0件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

ホットヨガスタジオラバ新宿西口駅前店(LAVA)

口コミ総数が第1位となりました。
引用：ホットヨガスタジオラバ新宿西口駅前店(LAVA)
<店舗数No.1★体験者数150万人突破>会員様の約80%が未経験からスタート!体力に自信のない方、身体が硬い方にもオススメ!経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧にサポート。たっぷり汗をかき、むくみ/冷え/肌質などのお悩みを改善！※手ぶら体験セット【水1本/レンタルヨガマット/フェイス&バスタオル各1枚/ウェア上下】

[お店コメント]
運動が苦手な方にもおすすめのホットヨガ！自慢のインストラクターの丁寧なレッスンで、幅広い世代のお客様に支持されています。初級者～上級者向けの多様なプログラムは20種類以上！ホットヨガ経験者も様々なレッスンを楽しみながら続けることができます。※店舗の内観写真はイメージです。
ホットヨガスタジオラバ新宿西口駅前店(LAVA)

サロン名	ホットヨガスタジオラバ新宿西口駅前店(LAVA)
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区西新宿１-５-１１新宿三葉ビル４F

ヨガステ新宿店

口コミ総数が第2位となりました。
引用：ヨガステ新宿店
恵比寿・五反田・自由が丘の全４店舗ご利用可能★今なら2ヶ月分会費¥21780→無料でお得にスタート♪女性特有の不調改善◎の骨盤調整ヨガ・ピラティス、ボディラインが気になる方へスタイルUPや美シェイプヨガ等、豊富なレッスンをご用意♪学生・キャリアウーマン・ママ、あらゆる女性が集まるアットホームなスタジオです◎

サロン名	ヨガステ新宿店
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区西新宿１-19-12　鮎沢ビル6F

ホットヨガスタジオラバ新宿東口店(LAVA)

口コミ総数が第3位となりました。
引用：ホットヨガスタジオラバ新宿東口店(LAVA)
<店舗数No.1★体験者数150万人突破>会員様の約80%が未経験からスタート!体力に自信のない方、身体が硬い方にもオススメ!経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧にサポート。たっぷり汗をかき、むくみ/冷え/肌質などのお悩みを改善！※手ぶら体験セット【水1本/レンタルヨガマット/フェイス&バスタオル各1枚/ウェア上下】

[お店コメント]
運動が苦手な方にもおすすめのホットヨガ！自慢のインストラクターの丁寧なレッスンで、幅広い世代のお客様に支持されています。初級者～上級者向けの多様なプログラムは20種類以上！ホットヨガ経験者も様々なレッスンを楽しみながら続けることができます。※店舗の内観写真はイメージです。
ホットヨガスタジオラバ新宿東口店(LAVA)

サロン名	ホットヨガスタジオラバ新宿東口店(LAVA)
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区新宿３-３６-６新宿大安ビル５Ｆ

ホットヨガスタジオラバ新宿西口店(LAVA)

口コミ総数が第4位となりました。
引用：ホットヨガスタジオラバ新宿西口店(LAVA)
<店舗数No.1★体験者数150万人突破>会員様の約80%が未経験からスタート!体力に自信のない方、身体が硬い方にもオススメ!経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧にサポート。たっぷり汗をかき、むくみ/冷え/肌質などのお悩みを改善！※手ぶら体験セット【水1本/レンタルヨガマット/フェイス&バスタオル各1枚/ウェア上下】

[お店コメント]
運動が苦手な方にもおすすめのホットヨガ！自慢のインストラクターの丁寧なレッスンで、幅広い世代のお客様に支持されています。初級者～上級者向けの多様なプログラムは20種類以上！ホットヨガ経験者も様々なレッスンを楽しみながら続けることができます。※店舗の内観写真はイメージです。
ホットヨガスタジオラバ新宿西口店(LAVA)

サロン名	ホットヨガスタジオラバ新宿西口店(LAVA)
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都新宿区西新宿１-１１-１１河野ビル４F