【保存版】六本木でヨガがおすすめのリラクサロン3選

六本木でヨガメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ヨガメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ヨガメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ヨガ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。六本木エリアでも「ヨガ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「六本木エリア」でヨガをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、六本木のヨガ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 六本木駅周辺の情報
2 そもそもヨガってなに？どんな効果が期待できるの？
3 「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時のポイントは？
4 六本木でヨガメニューがあるリラクサロン
5 六本木でヨガお願いするなら

六本木駅周辺の情報

六本木でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、六本木駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
六本木駅(都営地下鉄大江戸線)	港区六本木６-１-２５	36,669人(東京都:第150位）
六本木駅(東京メトロ日比谷線)	港区六本木６-１-２５	42,049人(東京都:第133位）

出典：出店戦略情報局

そもそもヨガってなに？どんな効果が期待できるの？

引用：Maulea yoga studio

ヨガとはサンスクリット語で「つながり」という意味のある言葉です。心と体と魂の3つが繋がっていることを表し、「呼吸」「姿勢」「瞑想」から心身ともに安らいだ状態を手に入れることを目的としています。ヨガで大切なのが呼吸の仕方です。 深く正しい呼吸をすることで、精神状態を安定させて全身の細胞に酸素を行きわたらせ、新陳代謝を改善します。ヨガのポーズにはそれぞれ適切な呼吸法があり、ポーズごとの呼吸を意識することで、さらに高い効果を期待できます。ヨガの効果として期待できるのは次の通りです。 ・感情のコントロールとストレスの軽減 ・体のゆがみの緩和 ・肩こりや腰痛の改善 ・新陳代謝の改善 ・太りにくい身体づくり ・シェイプアップ効果 ヨガには様々なポーズがあり、それぞれ効果も変わってきます。ヨガ全体の効果として大きいのがストレスの軽減です。正しい呼吸と姿勢で意識を集中させることで、心が落ち着いてストレスの解消が期待できます。また、姿勢を正すことで体のゆがみを緩和し、全身の血流をよくする効果も期待できます。血行の促進と体のゆがみの緩和と同時に、肩こりや腰痛の改善にも効果的です。血行が良くなることで新陳代謝もアップするので、太りにくい身体づくりをしたい人にもおすすめです。その他にも、シェイプアップ効果も期待できます。ヨガができるリラクサロンではメニューによって運動量や内容が変わってきます。リラクサロンでヨガを行う時は無理なくできるメニューやコースを選ぶようにしましょう。

「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時のポイントは？

「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時には主に3つのポイントがあります。 ・リラクサロンを探す時はインターネット検索の活用が便利！ ・自分に合ったヨガメニューがあるか調べる ・ヨガメニューを体験した人の口コミをチェックする 「ヨガ」のメニューがあるリラクサロンを探す時には、インターネット検索を活用するのがおすすめです。 「地域名」「ヨガ」「リラクサロン」とインターネットで検索すると、地域にあわせたリラクサロンを探せます。気になるリラクサロンを見つけたらヨガメニューの内容を調べます。ヨガはメニューごとに運動量や期待できる効果が変わってくるので、自分に合っているメニューを選ぶことが大切です。最後にリラクサロンでヨガをした人の口コミをチェックしてみてください。実際にヨガをした人の感想は、自分にぴったりのリラクサロンを選ぶ手助けになります。

六本木でヨガメニューがあるリラクサロン

六本木エリアの「ヨガ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	パーソナルボディラボ(Personal Body Lab.)	4.56点	9件
2	パーソナルジム六本木東京	5点	6件
3	インシー六本木店(insea)	点	0件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

パーソナルボディラボ(Personal Body Lab.)

口コミ総数が第1位となりました。
引用：パーソナルボディラボ(Personal Body Lab.)
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パーソナルボディラボ(Personal Body Lab.)

サロン名	パーソナルボディラボ(Personal Body Lab.)
口コミ平均点	4.56点（9件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都港区西麻布３-24-22　プラザ西麻布　2/7/8F

パーソナルジム六本木東京

口コミ総数が第2位となりました。
引用：パーソナルジム六本木東京
美尻、くびれ、ダイエット、代謝がいい健康な体、パフォーマンスアップ気さくに相談ができるトレーナー・スタッフで信頼できる♪コミュニケーションを重視したプライベートジム＆カフェ広いスタジオに5種類の希少マシン完備！運動が苦手な方も◎自重トレーニング、K-POPダンス、ヨガ・産後・HIIT・プログラム多数ご用意！

[お店コメント]
一番は、メンタルも共に健康であることです。無理な減量をして、数値がどんなに良くてもメンタルが不健康では長続きはしません。当店ではトレーナーだけではなく受付スタッフも含めてお客様とコミュニケーションを図って、モチベーション維持を図っております。内装や雰囲気においては、未経験の女性が1人でも気軽ご来店頂ける様な空間である事を強く意識して作り上げました。
パーソナルジム六本木東京

サロン名	パーソナルジム六本木東京
口コミ平均点	5点（6件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都港区西麻布１-4－45　ダイユウビル西麻布B1

インシー六本木店(insea)

口コミ総数が第3位となりました。
引用：インシー六本木店(insea)
富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果に優れた高機能性スタジオで行う[本格マグマヨガ]★ヨガ系/調整系/有酸素系から貴女のお悩み・目的に合せて選べる豊富なコース展開◎保湿力UP/エイジングケア/ダイエット効果にも期待大!!心と身体の健康美を叶えるマグマヨガは、初心者様にもオススメです♪

サロン名	インシー六本木店(insea)
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都港区六本木７－４－４　アートシェルビル３Ｆ