【保存版】明石でストレッチメニューがおすすめのリラクサロン4選

明石でストレッチメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ストレッチメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ストレッチメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ストレッチ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。明石エリアでも「ストレッチ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「明石エリア」でストレッチをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、明石のストレッチ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 明石駅周辺の情報
2 リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？
3 「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？
4 明石でストレッチメニューがあるリラクサロン
5 明石でストレッチをお願いするなら

明石駅周辺の情報

明石でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、明石駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
明石駅(ＪＲ山陽本線)	明石市大明石町１丁目	13,420人(兵庫県:第36位）

出典：出店戦略情報局

リラクサロンにあるストレッチってどんなメニューなの？

引用：フリーストレッチング大宮店

ストレッチは運動の前にするウォーミングアップが有名ですが、リラクサロンのメニューとしても広く定着しています。ストレッチは筋肉をほぐして柔軟性をよくしたい時におすすめです。硬くなった筋肉は伸張性が低下し、骨と付着している部分などで延焼を起こしやすくなっています。これにより引き起るのが関節の痛みや腰痛、肩こりです。筋肉が硬くなる一因は柔軟性の低下です。ストレッチをして関節の可動域を広げることで、柔軟性を高めて筋肉が硬くなるのを防ぎます。 ストレッチの効果は次の通りです。 ・柔軟性の改善 ・筋肉の緊張緩和 ・血行促進 ・神経機能の向上 ・筋肉の萎縮を抑制する ストレッチで最終的に筋肉の緊張を和らげることで、関節痛や腰痛、肩こりの予防や改善が期待できます。また、ストレッチは血行促進効果も期待できます。血流をよくするストレッチは全身の疲労解消にも効果的です。沢山の効果を期待できるストレッチは、リラクサロンのメニューにもよく取り入れられています。お店によってメニューは変わりますが、リラクサロンの主なストレッチメニューは次の通りです。 ・全身ストレッチ ・上半身（下半身）ストレッチ ・骨盤ストレッチ ・ソフトストレッチ 主にこの4つメニューを組み合わせたメニューが多くなります。ストレッチとマッサージなどの他のメニューを組み合わせることで、より効果を感じやすくなります。

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方のコツは？

「ストレッチ」メニューがあるリラクサロンの見つけ方には大きく3つのコツがあります。 ・リラクサロンはインターネットを利用して見つけるのがおすすめ ・自分に合ったストレッチメニューのあるリラクサロンを選ぶ ・ストレッチメニューの口コミをチェックする 「ストレッチ」メニューのあるリラクサロンを見つけたい時は、インターネット検索を利用するのがおすすめです。 「リラクサロン」「地域名」「ストレッチ」で検索すると、地域にあわせたリラクサロンを見つけられます。気になるリラクサロンをいくつか見つけたら、サロンごとに詳しくメニュー内容を調べていきます。ストレッチメニューは軽いストレッチから骨盤や上半身・下半身のストレッチ、全身のストレッチと様々です。期待する効果などによって、一番自分に合っているストレッチメニューのあるリラクサロンを選びましょう。また、ストレッチメニューに付いて詳しく知りたい時は口コミをチェックするのもおすすめです。

明石でストレッチメニューがあるリラクサロン

明石エリアの「ストレッチ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	ボディケアサロンリープリング(Liebling)	4.77点	35件
2	クアシス明石店(QUASYS)	4点	23件
3	あかし整体院	4.64点	22件
4	シャンティ(Shanti)	5点	8件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

ボディケアサロンリープリング(Liebling)

口コミ総数が第1位となりました。
引用：ボディケアサロンリープリング(Liebling)
男性・女性問わず悩まれている首肩のコリ・腰痛などにしっかりお応えします！大手サロン全国指名数NO.1、トップセラピストにも表彰されたオーナー仕込みの施術で満足感を♪更に関節のお悩みが改善されない方・健康を保ちたい方はパーソナルボディケアのコースがオススメ！ゆったりした空間で心身ともに癒されてください。

[お店コメント]
明石で本気のボディケアをしております！私のコースでは筋再教育と関節のリモデリングを目的として身体のケアを行っております。関節の不具合から痛みの原因が起きている事が多く、現時点で痛みのない関節も放っておくと将来痛めてしまう可能性があります！健康な身体で過ごしたい方、どこに行っても痛みが取れない方、是非一度ご相談ください。
ボディケアサロンリープリング(Liebling)

[口コミ]
総合評価：5
不調の原因が何か、丁寧に診てくれました。普段の生活の中で、気をつけたらいいアドバイスもしてくれたのが良かったです。
ボディケアサロンリープリング(Liebling)

サロン名	ボディケアサロンリープリング(Liebling)
口コミ平均点	4.77点（35件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	兵庫県明石市大明石町１－３－８　ユタカ第２ビル２Ｆ

クアシス明石店(QUASYS)

口コミ総数が第2位となりました。
引用：クアシス明石店(QUASYS)
☆開業13年☆明石駅徒歩3分アスピア館内のサロン★契約駐車場も有◎老若男女・幅広い世代に人気のリラクゼーション♪お手軽なショートコースからアロマオイルを贅沢に使用したロングコースまで幅広いメニューをご用意☆肩こり・腰痛・足のむくみ、体調に合わせてコース提案いたします♪個室もありプライベートを守ります★

[口コミ]
総合評価：5
前回は背中・腰の痛みが和らぎ、とっても助かりました！そしていつもお心づかいありがとうございます。次回からは指名でお願いしたいです。
クアシス明石店(QUASYS)

サロン名	クアシス明石店(QUASYS)
口コミ平均点	4点（23件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	兵庫県明石市東仲ノ町6-1アスピア明石南館２F

あかし整体院

口コミ総数が第3位となりました。
引用：あかし整体院
【施術者全国家資格者】安心施術♪スマホ首/肩こり/腰痛/筋膜リリース/姿勢改善/産後ケア/マタニティなど独自の筋膜リリース＆手技マッサージ★深部のコリは特殊電気もおこなっております。肩こりの原因はほぼ【姿勢】です。根本からスッキリ♪していただけるよう心からお待ちしております(^^)/

[お店コメント]
歪みを整える矯正、スポーツ整体で足や腰の痛みなどの早期回復、美容整体この3本柱が得意です。歪みを放っておくと痛み・だるさ・老化など支障をきたします。「どこへ行っても良くならない」「何が原因かもわからない」そんな方々を私たちは救いたい！結果にトコトンこだわった施術内容です！
あかし整体院

[口コミ]
総合評価：5
原因を見つけてくれて丁寧に説明。わかりやすく安心感。清潔。質問もしやすい。肩から背中に激痛。次の日、痛みはまだあるが肩が動くようになり軽くなった。通います。ありがとうございました。
あかし整体院

サロン名	あかし整体院
口コミ平均点	4.64点（22件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	兵庫県明石市本町１丁目１－３２　らぽす２０２Ｂ

シャンティ(Shanti)

口コミ総数が第4位となりました。
引用：シャンティ(Shanti)
リラクゼーション、Dr.ストレッチで店長としての実績！現在世界ランキング2位のフリースタイルフットボーラー吉田伊吹さんのコンディショニングトレーナーとしても活動中。プライベート空間でお身体のお悩みを根本解消をし予防策もご提案♪マッサージなどがきかなくなっている方是非一度体感してみてください♪

[お店コメント]
ストレッチを受けることで自分では伸ばせない場所など無理なく伸ばせ知識のあるトレーナーの施術を受けることによって怪我のリスクも減らせます。肩コリや頭痛など姿勢からくる原因を根本解消して繰り返さない身体作りをめざしていきます。またダイエットなど希望の方にも体幹トレーニング中心にリバウンドしない身体作りなども行っています。
シャンティ(Shanti)

[口コミ]
総合評価：5
ドクターストレッチのころからお世話になっています。仕事の関係で猫背になり肩コリがきつく吐き気などもありましたがトレーナーさんが原因を追求してくれ、猫背も改善され肩コリもマシになりました！お店の雰囲気も明るく路面店なので女性でも安心して行けます♪マンツーマンでの施術なので人混みが苦手な私にとってはありがたく、マッサージみたいに癒されはしないですがあとのスッキリ感はここでしか味わえません！これからもよろしくお願い致します♪
シャンティ(Shanti)

サロン名	シャンティ(Shanti)
口コミ平均点	5点（8件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	兵庫県明石市桜町６－１５　グラサート１階