【保存版】池袋でヨガがおすすめのリラクサロン7選

池袋でヨガメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ヨガメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ヨガメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ヨガ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。池袋エリアでも「ヨガ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「池袋エリア」でヨガをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、池袋のヨガ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 池袋駅周辺の情報
2 そもそもヨガってなに？どんな効果が期待できるの？
3 「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時のポイントは？
4 池袋でヨガメニューがあるリラクサロン
5 池袋でヨガお願いするなら

池袋駅周辺の情報

池袋でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、池袋駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
池袋駅(西武鉄道池袋線)	東京都豊島区南池袋一丁目28-2	68,381人(東京都:第77位）
池袋駅(ＪＲ山手線)	東京都豊島区南池袋一丁目28-2	68,819人(東京都:第76位）
池袋駅(東武鉄道東上線)	東京都豊島区南池袋一丁目28-2	72,610人(東京都:第72位）
池袋駅(東京メトロ丸ノ内線)	東京都豊島区南池袋一丁目28-2	76,296人(東京都:第67位）

出典：出店戦略情報局

そもそもヨガってなに？どんな効果が期待できるの？

引用：Maulea yoga studio

ヨガとはサンスクリット語で「つながり」という意味のある言葉です。心と体と魂の3つが繋がっていることを表し、「呼吸」「姿勢」「瞑想」から心身ともに安らいだ状態を手に入れることを目的としています。ヨガで大切なのが呼吸の仕方です。 深く正しい呼吸をすることで、精神状態を安定させて全身の細胞に酸素を行きわたらせ、新陳代謝を改善します。ヨガのポーズにはそれぞれ適切な呼吸法があり、ポーズごとの呼吸を意識することで、さらに高い効果を期待できます。ヨガの効果として期待できるのは次の通りです。 ・感情のコントロールとストレスの軽減 ・体のゆがみの緩和 ・肩こりや腰痛の改善 ・新陳代謝の改善 ・太りにくい身体づくり ・シェイプアップ効果 ヨガには様々なポーズがあり、それぞれ効果も変わってきます。ヨガ全体の効果として大きいのがストレスの軽減です。正しい呼吸と姿勢で意識を集中させることで、心が落ち着いてストレスの解消が期待できます。また、姿勢を正すことで体のゆがみを緩和し、全身の血流をよくする効果も期待できます。血行の促進と体のゆがみの緩和と同時に、肩こりや腰痛の改善にも効果的です。血行が良くなることで新陳代謝もアップするので、太りにくい身体づくりをしたい人にもおすすめです。その他にも、シェイプアップ効果も期待できます。ヨガができるリラクサロンではメニューによって運動量や内容が変わってきます。リラクサロンでヨガを行う時は無理なくできるメニューやコースを選ぶようにしましょう。

「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時のポイントは？

「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時には主に3つのポイントがあります。 ・リラクサロンを探す時はインターネット検索の活用が便利！ ・自分に合ったヨガメニューがあるか調べる ・ヨガメニューを体験した人の口コミをチェックする 「ヨガ」のメニューがあるリラクサロンを探す時には、インターネット検索を活用するのがおすすめです。 「地域名」「ヨガ」「リラクサロン」とインターネットで検索すると、地域にあわせたリラクサロンを探せます。気になるリラクサロンを見つけたらヨガメニューの内容を調べます。ヨガはメニューごとに運動量や期待できる効果が変わってくるので、自分に合っているメニューを選ぶことが大切です。最後にリラクサロンでヨガをした人の口コミをチェックしてみてください。実際にヨガをした人の感想は、自分にぴったりのリラクサロンを選ぶ手助けになります。

池袋でヨガメニューがあるリラクサロン

池袋エリアの「ヨガ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	もみの気ハウス池袋東口店	4.44点	16件
2	ホットヨガスタジオオー池袋店	4.13点	15件
3	ウェルネスラボ(Wellness Labo.)	5点	7件
4	ホットウェーブヨガラサ(LHASA)	4点	2件
5	ホットヨガスタジオ　カルド池袋	点	0件
6	ホットヨガスタジオラバ池袋西口店(LAVA)	点	0件
7	ヴェリタグラツィア(Verita Grazia)	点	0件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

もみの気ハウス池袋東口店

口コミ総数が第1位となりました。
引用：もみの気ハウス池袋東口店
リピート率8割！【口コミ平均４.1】深夜22時まで受付！当店No.1「ぐっすり眠れるヘッドスパ」ぜひ、ご体験を。「次の日眠り深くて会社寝坊した…」と言われるほど、危険で大変効果的なヘッドスパマッサージ＋リンパマッサージ、こだわりのこだわりの最高品質ハーブオイルをご期待下さい！

[お店コメント]
マッサージ業界の先駆け”もみの気ハウス”！TV・ヨガ雑誌で多数取材を頂いております。著名人・有名人・モデル多数来店。西は京都店、本店は渋谷店「本格アーユルヴェーダサロン」全国５店舗展開中です。ただのマッサージではありません。もみの気ハウスのアーユルヴェーダマッサージは、オイルの質が違います。お客様の悩みに本気で向き合う姿勢を大事にしています。
もみの気ハウス池袋東口店

[口コミ]
総合評価：5
またまたヘッドスパ30分コースを受けました。インドでアーユルヴェーダの施術を受けたことがありスリランカのアーユルヴェーダも受けたいと思っていて日本で本格的にアーユルヴェーダの施術をやっているお店を探したらここのお店にたどり着きました。今回は、５分延長の得点で得した感じでした。前回マッサージの前に無料で付いているドーシャチェックで体質を調べてくれ自分の体質が何かを知れて面白いでした。そして、今回は、更に掘り下げて日常生活での改善点をカウンセリングをしてくれとても為になりました。インドでは、日本語のサポートが
もみの気ハウス池袋東口店

サロン名	もみの気ハウス池袋東口店
口コミ平均点	4.44点（16件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区南池袋１丁目27－8大庄池袋東口ビル7Ｆ

ホットヨガスタジオオー池袋店

口コミ総数が第2位となりました。
引用：ホットヨガスタジオオー池袋店
ホットヨガを通じて、女性の美と健康とエイジングケアを実現！理想的な温湿度環境にこだわり、スタジオを室温38℃、湿度65%に設定。室内に入るだけでも身体の凝りや緊張が緩む快適な温度と、ただ座っているだけでも発汗が促される湿度だからこそ、ヨガの効果も最大限に♪お得な月会費はオー&ラビエ全店で受講頂けます◎

[お店コメント]
ストレスのない優美な時間。不自然なダイエットでは得られない本来の美しさ。～ポーズが決まれば全てが叶う～オーだから手に入る効果と結果。私たちがお手伝い致します。ご来店お待ちしております。
ホットヨガスタジオオー池袋店

[口コミ]
総合評価：5
まもなく五年を迎えます。着実に体型は変化しました。今年に入りマイナス9キロ！体脂肪もマイナス10%!入会当時はリラクゼーションが主な目的でのんびり通っていました。池袋店は銀座店についで新しい店舗で、明るく広い受付とよい香りただよう2フロアのレッスンルームは、軽めのレッスンからちょっときつめのレッスンまで様々なレッスンを受けることができます。先生方も明るく優しく親身になってくださるかたばかりで、ほんの少しの体型の変化を誉めてくださったり、ポーズのアドバイスをくださいます。病気療養中の休職時にもマイペースで通
ホットヨガスタジオオー池袋店

サロン名	ホットヨガスタジオオー池袋店
口コミ平均点	4.13点（15件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区南池袋１－２３－１１　ブロンズビル７Ｆ

ウェルネスラボ(Wellness Labo.)

口コミ総数が第3位となりました。
引用：ウェルネスラボ(Wellness Labo.)
★3/21再開★【こころとからだのデトックス】池袋東口から徒歩5分!精神科監修のヨガスタジオ♪経験豊富なインストラクターだから初めての方でも安心。床暖房完備のスタジオで心を落ち着かせる拠り所に。入会金や月額会費なども無く、仕事帰りにも通いやすいのも◎運動不足の方も楽しみながら女性らしさと健康を維持☆

[お店コメント]
「豊かに人生を彩るためのライフスタイルをデザインする」をコンセプトに、池袋にヨガスタジオをオープンしました。ウェルネスラボでは、精神科監修の瞑想プログラムやヨガをはじめ、最新の技術も取り入れながら、カスタムメイドのトータルエクササイズプログラムを提供することを目指しています。初心者の方も、ヨガ経験者の方もお気軽にご来店下さい♪
ウェルネスラボ(Wellness Labo.)

[口コミ]
総合評価：5
こんな素敵なヨガスタジオが池袋に！体験して即入会(入会金ありません）毎週通っていますとっても恵まれた環境でヨガを学べるスタジオです良心的な価格でのチケット制、マット貸し出し無料、ブランケットやブロックもあり最高に心地よい床暖房あり、更衣室あり、清潔感あふれるスタジオです何といっても素敵なインストラクターさん揃いです丁寧に教えてくれますどのクラスも心と体と魂に響くヨガレッスンが受けられます
ウェルネスラボ(Wellness Labo.)

サロン名	ウェルネスラボ(Wellness Labo.)
口コミ平均点	5点（7件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区東池袋１-44-15 プランドール 2F

ホットウェーブヨガラサ(LHASA)

口コミ総数が第4位となりました。
引用：ホットウェーブヨガラサ(LHASA)
池袋の隠れ家ヨガスタジオ…大人女性に人気★ヨガ×アロマ×酵素が人気のオーガニックヨガスタジオ「暑さが苦手」「運動が苦手」…そんな方こそ通って頂きたいLHASAライフスタイルに合わせた回数券制！継続の縛り・解約・休会手続き不要！タオル、ヨガマットは無料！少人数レッスンで一人一人のお客様と向き合います

サロン名	ホットウェーブヨガラサ(LHASA)
口コミ平均点	4点（2件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区南池袋１-１９-１２　山の手ビル東館９Ｆ

ホットヨガスタジオ　カルド池袋

口コミ総数が第5位となりました。
引用：ホットヨガスタジオ　カルド池袋
都内最大級の参加可能人数を誇るホットスタジオが池袋に登場♪美容と健康を意識する女性に向けた『美の楽園』がコンセプトの施設は広々としたホットスタジオの他に、加圧トレーニング・フィットネス・エステ等の内容も充実。ロッカー、シャワールーム、パウダールームを完備しているので休日・仕事帰りを問わず利用できます

[口コミ]
総合評価：4
きれいで清潔なスタジオです。体験者は先生の近くの場所を予め確保してもらえすぐ近くで受けることができます(^○^)[入会の決め手]・予約がいらない・マシーンなどのフィットネスエリアも使える・ヨガのポーズを取るだけでなく、ストレッチやピラティスのような動きも入る早速入会を決め、リラックスヨガに参加しましたが★一つでもなかなかハードで…本来禁止ですが途中退出してしまいました。。先行き不安な部分もありますが先生も逐一、『無理はしないように自分のペースで』と声かけをしてくれて途中退出も促してくれるタイミングがありや
ホットヨガスタジオ　カルド池袋

サロン名	ホットヨガスタジオ　カルド池袋
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区南池袋１－１６－１８フェイス池袋9F

ホットヨガスタジオラバ池袋西口店(LAVA)

口コミ総数が第6位となりました。
引用：ホットヨガスタジオラバ池袋西口店(LAVA)
<店舗数No.1★体験者数150万人突破>会員様の約80%が未経験からスタート!体力に自信のない方、身体が硬い方にもオススメ!経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧にサポート。たっぷり汗をかき、むくみ/冷え/肌質などのお悩みを改善！※手ぶら体験セット【水1本/レンタルヨガマット/フェイス&バスタオル各1枚/ウェア上下】

[お店コメント]
運動が苦手な方にもおすすめのホットヨガ！自慢のインストラクターの丁寧なレッスンで、幅広い世代のお客様に支持されています。初級者～上級者向けの多様なプログラムは20種類以上！ホットヨガ経験者も様々なレッスンを楽しみながら続けることができます。※店舗の内観写真はイメージです。
ホットヨガスタジオラバ池袋西口店(LAVA)

サロン名	ホットヨガスタジオラバ池袋西口店(LAVA)
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区西池袋３-３０-１３　岸野ビル７F

ヴェリタグラツィア(Verita Grazia)

口コミ総数が第7位となりました。
引用：ヴェリタグラツィア(Verita Grazia)
※ご体験店舗はGrazia本店となります。ダイエット成功者続出！本気で痩せたいあなたに贈るGrazia『4種のメニューでサイズダウンコース』がオススメ。【キャビテーション・ラジオ波・オリジナルマッサージ・加圧補正バンテージ】女性の美しさを追及した大人気コース♪丁寧なカウンセリングでがんばるあなたを応援☆

サロン名	ヴェリタグラツィア(Verita Grazia)
口コミ平均点	点（0件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区南池袋１-２１-４繁昌社南池袋ビル６F