【保存版】駒込でヨガがおすすめのリラクサロン3選

駒込でヨガメニューがあるリラクサロン情報をまとめました！
今回は、ホットペッパービューティーに掲載されているリラクサロンの中から、ヨガメニューがあって口コミ評価されている順にご紹介します♪

ホットペッパービューティーで、ヨガメニューがあるリラクサロン多くあります！
中でも「ヨガ」メニューがおすすめのリラクサロンをお探しの皆様。駒込エリアでも「ヨガ」の施術が出来るリラクサロンは増えております！今回は「駒込エリア」でヨガをおすすめしているリラクサロン情報を目視でまとめてみました！早速、駒込のヨガ口コミランキングを見ていきましょう。

Contents

1 駒込駅周辺の情報
2 そもそもヨガってなに？どんな効果が期待できるの？
3 「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時のポイントは？
4 駒込でヨガメニューがあるリラクサロン
5 駒込でヨガお願いするなら

駒込駅周辺の情報

駒込でおすすめの美容室情報をご紹介する前に、駒込駅周辺の環境についてまとめました。
美容室を探す参考にしてください！

駅名	住所	昼間人口
駒込駅(ＪＲ山手線)	東京都豊島区駒込二丁目1-1	16,515人(東京都:第288位）
駒込駅(東京メトロ南北線)	東京都豊島区駒込二丁目1-1	18,122人(東京都:第258位）

出典：出店戦略情報局

そもそもヨガってなに？どんな効果が期待できるの？

引用：Maulea yoga studio

ヨガとはサンスクリット語で「つながり」という意味のある言葉です。心と体と魂の3つが繋がっていることを表し、「呼吸」「姿勢」「瞑想」から心身ともに安らいだ状態を手に入れることを目的としています。ヨガで大切なのが呼吸の仕方です。 深く正しい呼吸をすることで、精神状態を安定させて全身の細胞に酸素を行きわたらせ、新陳代謝を改善します。ヨガのポーズにはそれぞれ適切な呼吸法があり、ポーズごとの呼吸を意識することで、さらに高い効果を期待できます。ヨガの効果として期待できるのは次の通りです。 ・感情のコントロールとストレスの軽減 ・体のゆがみの緩和 ・肩こりや腰痛の改善 ・新陳代謝の改善 ・太りにくい身体づくり ・シェイプアップ効果 ヨガには様々なポーズがあり、それぞれ効果も変わってきます。ヨガ全体の効果として大きいのがストレスの軽減です。正しい呼吸と姿勢で意識を集中させることで、心が落ち着いてストレスの解消が期待できます。また、姿勢を正すことで体のゆがみを緩和し、全身の血流をよくする効果も期待できます。血行の促進と体のゆがみの緩和と同時に、肩こりや腰痛の改善にも効果的です。血行が良くなることで新陳代謝もアップするので、太りにくい身体づくりをしたい人にもおすすめです。その他にも、シェイプアップ効果も期待できます。ヨガができるリラクサロンではメニューによって運動量や内容が変わってきます。リラクサロンでヨガを行う時は無理なくできるメニューやコースを選ぶようにしましょう。

「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時のポイントは？

「ヨガ」メニューのあるリラクサロンを探す時には主に3つのポイントがあります。 ・リラクサロンを探す時はインターネット検索の活用が便利！ ・自分に合ったヨガメニューがあるか調べる ・ヨガメニューを体験した人の口コミをチェックする 「ヨガ」のメニューがあるリラクサロンを探す時には、インターネット検索を活用するのがおすすめです。 「地域名」「ヨガ」「リラクサロン」とインターネットで検索すると、地域にあわせたリラクサロンを探せます。気になるリラクサロンを見つけたらヨガメニューの内容を調べます。ヨガはメニューごとに運動量や期待できる効果が変わってくるので、自分に合っているメニューを選ぶことが大切です。最後にリラクサロンでヨガをした人の口コミをチェックしてみてください。実際にヨガをした人の感想は、自分にぴったりのリラクサロンを選ぶ手助けになります。

駒込でヨガメニューがあるリラクサロン

駒込エリアの「ヨガ」に関する口コミ情報を調べ上げました。

順位	サロン名	口コミ平均点	口コミ総数
1	ノスタルジア	4.71点	35件
2	カーム(Calm)	4.74点	23件
3	溶岩ホットヨガスタジオアミーダ駒込店(AMI-IDA)	4点	4件

早速、それぞれリラクサロンについてより詳しく見ていきましょう♪

ノスタルジア

口コミ総数が第1位となりました。
引用：ノスタルジア
【完全予約制】お客様ひとりひとりに対するオンリーワン施術をモットーとした個室サロン。オーナーはストレッチやコンディショニングといった多数のヘルスケアトレーナー資格の保持者で、心身の悩みに対する手技＆知識が豊富☆ ヒーリング（癒し）～姿勢改善までの幅広い施術と合わせて、セルフケアの方法もお伝えします!!

[お店コメント]
コンセプトは《お客様のセカンドハウス》。サロンはブラウンを基調とした落ち着いた雰囲気の空間で、お迎えするお客様はお一人のみ。他のお客様と顔を合わせることもありません。お客様がご自身のお部屋で寛いでいるようなプライベートルーム感覚を重視しております。【ノスタルジア】というサロン名には、詩的な静けさとゆっくりと流れる時間を表現したいという思いを込めております。
ノスタルジア

サロン名	ノスタルジア
口コミ平均点	4.71点（35件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都北区中里３－２２－１　MilionCoat

カーム(Calm)

口コミ総数が第2位となりました。
引用：カーム(Calm)
ヨガもできて体内改善もできる静かな落ち着いた癒しの空間♪【健康美メゾット】によるマンツーマンヨガで周り気にせず心身共スッキリ（初心者・身体硬い方大丈夫です！）極上オールハンドのリンパマッサージ♪コラーゲンマーシン・岩盤浴・よもぎ蒸から選べて不調をメンテナンス♪小顔美肌・ダイエット・エイジングケアへ♪

[お店コメント]
数あるサロンの中から当ページをご覧頂きありがとうございます。大人の女性の方に美しさの源、健康と輝きがパワーアップされますよう「Clam」は心を込めて、施術致します。また、香りや音楽でも癒されていただけるよう整えております。是非一度、リラックスしにいらして下さいませ。
カーム(Calm)

[口コミ]
総合評価：5
私はヨガをマンツーマンで教えて欲しい、また体幹を鍛えたいと思いこちらにまいりました。初めてのヨガは簡単そうなポーズでも、なかなかハードで汗だくでした。翌朝、体を捻った時にだけ筋肉痛があり、まさにインナーマッスルを鍛えて頂いたんだなと感激しました。また歩き方のレッスンも良かったです！恥ずかしながら50年ほど生きてきて初めて教わりました。歩く事は大好きでしたが何となく歩いていたんだなと実感しました。近いうちにレッスンしてもらいに行こうと思います。ありがとうございました♪
カーム(Calm)

サロン名	カーム(Calm)
口コミ平均点	4.74点（23件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都文京区本駒込３-３１-５-１F

溶岩ホットヨガスタジオアミーダ駒込店(AMI-IDA)

口コミ総数が第3位となりました。
引用：溶岩ホットヨガスタジオアミーダ駒込店(AMI-IDA)
遠赤外線効果で温める《天然溶岩石ホットヨガ》は呼吸がしやすく、カラダを芯から温めることで大量発汗!!溶岩に含まれてる成分は疲労回復/美肌効果/免疫力向上など多数♪女性のお悩みを解決するプログラムもご用意★女性専用スタジオ＆入会後は個別指導もあるので初心者でも安心♪美活・健活をアミーダでお試しください◎

[お店コメント]
当店は健康・癒し・美しさを追求する方々に快適な空間でヨガをご利用いただいております。女性の悩みを解決したい思いから初心者から経験者まで楽しめる豊富なプログラムをご提供!!《圧倒的発汗量を体験できる溶岩石ホットヨガ》をぜひ、ご体感ください♪初めての方でも一から丁寧にスタッフが説明するので安心してご利用いただけます。
溶岩ホットヨガスタジオアミーダ駒込店(AMI-IDA)

[口コミ]
総合評価：4
体調が悪く、普段お風呂に浸かるのが苦手なので、かなり体が冷えていると感じこちらを体験させて頂きました。最初は息苦しかったのですが、気付いたら眠ってしまい、起きた時には大量の汗が出ておりました。その日はビックリする程グッスリ眠れ、また翌日固かったお腹が柔らかくなっていたのでビックリ致しました。女性しかいらっしゃらないので、雰囲気に慣れるまで時間がかかると思いますが、スタッフの方の笑顔に支えて頂き通ってみたいと思います。
溶岩ホットヨガスタジオアミーダ駒込店(AMI-IDA)

サロン名	溶岩ホットヨガスタジオアミーダ駒込店(AMI-IDA)
口コミ平均点	4点（4件）
参考メニュー	予約する
サロン住所	東京都豊島区駒込１－３８－２駒込TRビル4階